補(bǔ)血是任何人群必做的事情，只是個(gè)人補(bǔ)血的量不同。而女性每個(gè)月都要進(jìn)行補(bǔ)血的工作，主要是因?yàn)樽陨硖厥獾纳斫Y(jié)構(gòu)。補(bǔ)血從另一面的理解上是滋潤(rùn)皮膚，只有自身營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下才能達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。但在眾多食物中，到底哪一種食物是天生為女人量身定制的補(bǔ)血圣品?

　　任何食物都能為人體提供相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)，但由于女性生理的特殊化，及女性所追求的面部年輕化，并不是任何食物都是可以滿(mǎn)足這幾點(diǎn)。但有一物確是自古以來(lái)一直被女人所青睞，那就是紅糖，紅糖也一直被認(rèn)為是補(bǔ)血佳品。

　　一、紅糖面膜改善肌膚暗黃現(xiàn)象

　　紅糖不僅僅只有補(bǔ)血的功效，其自身的其他效果也非常驚人，只是人們常用于它作為補(bǔ)血佳品?，F(xiàn)代美容行業(yè)的不斷興起，紅糖也被列入美容護(hù)膚的名單之內(nèi)，如紅糖面膜，還有諸多面膜類(lèi)的成分都是來(lái)自于紅糖，只是很多的成分名稱(chēng)過(guò)于復(fù)雜，使人們沒(méi)有在意它們是出自于哪里。

　　當(dāng)肌膚疲勞一整天，晚上睡前敷面膜是緩解肌膚疲勞及修復(fù)肌膚的佳時(shí)間段，紅糖不但可以通過(guò)服用的方式達(dá)到美容護(hù)膚的效果，還可以通過(guò)外敷的方式。紅糖做面膜的效果并不比商場(chǎng)專(zhuān)柜上的特制面膜差，它可去角質(zhì)、美白淡斑、滋養(yǎng)嫩膚。因?yàn)榧t糖含有豐富的礦物質(zhì)、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑細(xì)膩，還可促進(jìn)日曬皮膚的新陳代謝。

　　多數(shù)女性面部暗黃主要的原因是體內(nèi)缺血所導(dǎo)致，這種現(xiàn)象在例假期間更為明顯，想要為自身補(bǔ)血的同時(shí)又使面部肌膚紅潤(rùn)，只是調(diào)節(jié)內(nèi)部是往往不夠的，肌膚外部的護(hù)理也是相當(dāng)重要。所以，紅糖內(nèi)服外敷帶來(lái)的效果佳，女性不妨一試。另外，在做紅糖面膜時(shí)結(jié)合按摩手法，效果更好。

　　二、紅糖磨砂膏

　　體內(nèi)毒素除了通過(guò)腸道及汗液排出體外，也會(huì)通過(guò)毛孔這個(gè)通道排除。一旦毛孔出現(xiàn)堵塞的情況，會(huì)直接影響到人的面部肌膚?，F(xiàn)代人飲食不均衡、生活作息不正常、情緒多變等因素的影響，常會(huì)使自身新陳代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質(zhì)細(xì)胞無(wú)法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導(dǎo)致皮膚粗糙、暗沉，所以定期清除角質(zhì)是有必要的。