擁有光潔亮麗的肌膚是很多女性極力在做的事情，為此，她們會(huì)抓住生活中的任何空閑時(shí)間進(jìn)行美膚養(yǎng)顏。即使時(shí)光易逝、紅顏易老。女性的衰老是讓人痛惜的事情，在生活中不少女性看著鏡子中暗暗生長(zhǎng)出來(lái)的皺紋會(huì)傷心許久。皺紋的出現(xiàn)一方面是顯示了女性不再年輕，另一方面則說(shuō)明，我們的生活作息規(guī)律需要改變了，一些生活習(xí)慣也是會(huì)造成女性衰老的。

　　生老病死、容顏?zhàn)兝鲜亲匀灰?guī)律的一部分，這些是我們不能改變的，那么就只有生活方式方面了，一些錯(cuò)誤的生活方式對(duì)于健康是有影響的，在生活中我們往往會(huì)忽視這些。其實(shí)不然，錯(cuò)誤的生活方式對(duì)于健康傷害往往超乎我們的想象，下面就簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)在生活中，女性要是在晚上做這些事情是會(huì)造成滿(mǎn)臉皺紋的。

　　一、睡前吃零食

　　民以食為天，吃飯是生活中不可缺少的部分，通過(guò)吃飯我們能夠很好的保健身體，但是，這樣的吃飯是建立在適宜的時(shí)間段里，在晚上睡覺(jué)前就不是一個(gè)適宜吃飯的時(shí)間段。

　　吃從廣義上來(lái)說(shuō)，一般我們會(huì)分為吃飯和吃零食兩種，吃飯也就是我們的一日三餐，但就是這個(gè)吃零食是能夠影響到女性健康的飲食方式。在生活中，女性又是愛(ài)吃零食的代表，很多女性對(duì)于零食是非常喜歡的，不少女性更是寧愿吃零食也不吃飯，這樣的飲食方式就會(huì)造成身體得不到營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

　　在睡前吃零食是很多女性喜歡做的事情，不少女性的房間根本不是放女性的專(zhuān)屬用品，出現(xiàn)的往往是各種各樣的零食，這些零食放在這里，就要吃掉，要是吃多了對(duì)于健康其實(shí)是有很多傷害的。

　　很多零食之所以好吃往往是其中加入了大量的食物添加劑，這些食物添加劑對(duì)于身體是有傷害的，大量的攝入這些食物還會(huì)造成身體吸收大量的色素，這些食物添加劑、色素是不容易排出體外的，會(huì)在身體中進(jìn)行堆積，長(zhǎng)時(shí)間的在身體中堆積是會(huì)影響到身體的代謝。表現(xiàn)在皮膚上的話，就會(huì)顯示出皮膚非常的蒼黃，使得皮膚新陳代謝受到影響。造成皺紋是常見(jiàn)的情況。

　　因而，在睡覺(jué)前不要再吃零食了。

　　二、晚上熬夜

　　在生活中熬夜的女性越來(lái)越多，互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展讓更多的女性沉迷在網(wǎng)絡(luò)世界中，除去熬夜加班的上班族，更多的女性忙著打游戲，在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬世界尋得一絲慰藉。

　　在晚上本應(yīng)該休息的時(shí)候，但是網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬的世界卻非常的熱鬧，在這里大家可以暢所欲言，卻不想，在睡覺(jué)前對(duì)著電腦是會(huì)傷害到皮膚的。電腦的輻射對(duì)皮膚有很大的傷害，會(huì)影響到皮膚的正常呼吸。

　　在晚上熬夜上網(wǎng)的人多如牛毛，并且不乏整夜對(duì)著電腦的人，這樣的情況是會(huì)傷害到皮膚的，因而，在晚上一般來(lái)說(shuō)，是不建議女性女性熬夜的。