美容和減肥可以說是所有女人的終生事業(yè)，尤其在冬季，護(hù)膚成了所有愛美女性都非常重視的問題。冬季護(hù)膚小常識是女性都要掌握的一門學(xué)問，皮膚補(bǔ)水、保濕是基本的技能，今天小編就和大家一起了解一下冬季護(hù)膚步驟有哪些吧。

　　目錄

　　1、冬季護(hù)膚的正確步驟 2、冬季皮膚護(hù)理的方法

　　3、日常肌膚護(hù)理程序 4、冬季護(hù)膚的注意事項(xiàng)

　　5、冬季護(hù)膚好的生物鐘 6、冬季幫助護(hù)膚的食物

　　7、冬季自制護(hù)膚面膜 8、冬季護(hù)膚要避免的雷區(qū)

　　冬季護(hù)膚的正確步驟

　　其實(shí)護(hù)膚的步驟正如大家理解的那般簡單，首先肯定是清潔，然后是補(bǔ)水，其次是保濕。冬季護(hù)膚步驟有哪些需要注意的呢?我們一起來看一下吧。

　　洗臉

　　白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶?；瘖y過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。

　　使用爽膚水

　　用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不干為止。

　　使用精華液

　　先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區(qū)，按照由下到上、由外至內(nèi)的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區(qū)也用相同的方式重復(fù)。后利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進(jìn)行3組即可。

　　保濕

　　根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇不同的保濕護(hù)膚品。冬季節(jié)皮膚干的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。皮膚比較濕潤用乳就行了。如果是晚上護(hù)膚不敷面膜的話，這是后一步哦!

　　隔離

　　取適量隔離霜于兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個(gè)個(gè)指腹，從臉頰處向下拉伸;擴(kuò)展到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨后輕輕拍打直至完全吸收。

　　防曬

　　防曬霜應(yīng)該根據(jù)自己的需要和防曬霜的SPF與PA值去選擇，防曬霜的功效時(shí)間長短是取決于SPF值得大小，以SPF15為例它的功效時(shí)間是(15×10分鐘=150分鐘)也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。并不是說時(shí)間越長越好，因?yàn)闀r(shí)間長對皮膚的負(fù)擔(dān)就會越重，如果你并不是長時(shí)間從事戶外工作或運(yùn)動(dòng)的，就不建議你用高倍的了。