4、女性受孕率降低

　　女性如果體內(nèi)激素失衡，先影響的就是其生育能力。女性體內(nèi)的雄性激素應(yīng)該控制在一個健康的數(shù)值范圍之內(nèi)，一旦失衡將會導(dǎo)致卵子的質(zhì)量下降，升值還會出現(xiàn)不排卵或是排除的卵子不健康的現(xiàn)象。

　　激素失衡應(yīng)該怎么辦?

　　1、調(diào)整好作息時間

　　激素失衡可能和長期作息時間紊亂造成的，我們一定要養(yǎng)生早睡早起的習(xí)慣。遵從身體的自然作息規(guī)律方可健康長壽。

　　2、調(diào)整好飲食搭配

　　飲食搭配也是非常重要的。不僅僅要做好葷素搭配，還要做到擇優(yōu)而食。多吃些蔬菜瓜果，少吃些油膩和辛辣的食物。炒菜用的油也好選擇植物油，而不是選擇動物油。

　　3、勞逸結(jié)合

　　工作過于勞累，精神壓力過大也會造成體內(nèi)激素失衡。日常工作中一定要做到勞逸結(jié)合，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒。

　　太陽穴上的痘痘怎么辦?

　　1、保持皮膚清潔

　　臉上有痘的朋友一定要做好皮膚的清潔工作，千萬不可馬虎大意。每天至少洗兩次臉部，不要再胡亂使用化妝品，只要做好基本護膚工作即可。洗面奶也要選擇適合自己膚質(zhì)的，不合適的洗面奶也會加重皮膚的不良癥狀。

　　2、不要輕易擠痘

　　痘痘不要輕易擠破，因為痘痘一旦破了就會出現(xiàn)細菌感染，如果護理不當(dāng)還會留下惱人的痘印。所以，小編建議大家好不要用手觸碰或是擠痘痘，可以選擇粉刺針，消毒之后將痘痘輕輕刺破，再擠出里面的膿液。痘痘擠破之后一定要做好消炎工作，不論是敷面膜還是抹藥水，消炎的工作一定不能省去。

　　結(jié)語：上述文章中，小編為大家介紹了太陽穴長痘的原因以及改善的方法，您都了解了嗎?太陽穴長痘很有可能是因為身體內(nèi)部激素失衡。激素失衡將會給身體帶來很大的傷害，影響我們的健康生活，所以我們必須從根源上治療痘痘，不可馬虎大意。