另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面?，F(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，適合于任何膚質(zhì)。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對(duì)頭發(fā)的健康很有利。

　　入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。女性常吃草莓，對(duì)皮膚、頭發(fā)均有保健作用。草莓在德國(guó)被譽(yù)為“神奇之果”。草莓還可以減肥，因?yàn)樗幸环N叫天冬氨酸的物質(zhì)，可以自然而平緩地除去體內(nèi)的“礦渣”。

　　草莓美容方法

　　草莓滋潤(rùn)防皺護(hù)膚液

　　既能滋潤(rùn)、清潔皮膚，更具溫和的收斂作用及防皺功能。

　　材料：草莓50克，鮮奶1杯。

　　做法

　　1、將草莓搗碎，用雙層紗布過濾，將汁液混入鮮奶。

　　2、拌均勻后，將草莓奶液涂于皮膚上加以按摩。

　　3、保留奶液于皮膚上15分鐘，已清水清洗干凈。

　　草莓光澤面膜

　　草莓含豐富的維生素，長(zhǎng)期使用這種面膜有助面部肌膚回復(fù)自然光澤及嬌嫩幼滑。

　　材料：草莓50克，橄欖油少許。

　　做法

　　1、將草莓切片，然后攪勻搗爛。

　　2、加幾滴橄欖油。

　　3、敷在面上約10分鐘，以溫水洗凈即可。

　　六、枇杷

　　枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等。枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷可以保持肌膚健康。用棉簽沾取枇杷汁涂在臉部斑點(diǎn)處，可以淡化斑點(diǎn)。

　　枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果”，與櫻桃、梅子并稱為“果中三友”。枇杷柔軟多汁，風(fēng)味甘甜，肉質(zhì)細(xì)膩，每年三四月為盛產(chǎn)的季節(jié)。

　　枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、維生素B、維生素C，具有保護(hù)視力、保持皮膚健康潤(rùn)澤、促進(jìn)兒童身體發(fā)育的功用，其中所含的維生素B17，還是防癌的營(yíng)養(yǎng)素。因此，枇杷也被稱為“果之冠”。

　　重要的，枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。

　　百合枇杷羹

　　組成：百合(鮮者良)30克，枇杷30克(去核)，鮮藕30克洗凈切片，淀粉適量，白糖少許。

　　做法

　　將百合、枇杷果肉和藕同煮，將熟時(shí)放入適量淀粉調(diào)勻成羹，食時(shí)加白糖少許，亦可放入少許桂花，不拘時(shí)食用。

　　功效

　　潤(rùn)澤肌膚，令皮膚玉白。滋陰潤(rùn)肺，清熱止咳。適用于燥熱傷肺，肺陰不足，虛熱擾胸，以致肺失清肅而引起的干咳不止甚至咳唾帶血、面頰及唇皆紅赤，舌苔薄干、脈細(xì)數(shù)無力等癥。

　　枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、維生素B、維生素C，具有保護(hù)視力、保持皮膚健康潤(rùn)澤、促進(jìn)兒童身體發(fā)育的功用。