冬季護(hù)膚的要點(diǎn)

　　護(hù)膚要點(diǎn)1：早上注重防護(hù)

　　從早上開始肌膚一整天都要面對(duì)紫外線、灰塵等侵害，防護(hù)很重要，冬季清晨適合溫和的潔面產(chǎn)品清潔肌膚，涂抹具有保濕補(bǔ)水的基礎(chǔ)護(hù)膚產(chǎn)品，如果肌膚過于干燥可以涂抹兩次。

　　護(hù)膚要點(diǎn)2：晚上注重修復(fù)

　　經(jīng)歷了一天的肌膚疲憊不堪，晚上一定要好好修復(fù)一下，首先徹底清潔肌膚后，涂抹適合自己的基礎(chǔ)護(hù)膚產(chǎn)品，建議各位姐妹在冬季護(hù)膚時(shí)加入精華素，對(duì)抗衰老。

　　護(hù)膚要點(diǎn)3：做好保濕工作

　　潔面后把握佳護(hù)膚時(shí)間，往往比花許多時(shí)間在護(hù)理上效果好很多，清潔面部肌膚后，趁著肌膚還有點(diǎn)濕潤(rùn)，趕快涂抹柔膚水和面霜，達(dá)到水油平衡的，輕輕拍打面部，幫助肌膚盡快吸收營(yíng)養(yǎng)。

　　護(hù)膚要點(diǎn)4：輕薄涂抹易吸收

　　并不是涂了厚厚的面霜就可以起到滋潤(rùn)的作用，潤(rùn)澤肌膚的關(guān)鍵不在于面霜厚度，而是看吸收程度，在油膩膩的T區(qū)拍上爽膚水即可，而在臉頰、嘴角、額頭等關(guān)鍵部位涂上精華素很重要，涂抹時(shí)不要貪多，輕薄的一層足矣，用雙手輕輕拍打面部，幫助吸收。

　　護(hù)膚要點(diǎn)5：深層護(hù)理定期做

　　想要保持肌膚的純凈，每周1-2次(冬季建議1次)的深層面部護(hù)理必不可少，深層肌膚護(hù)理好在洗完澡之后進(jìn)行，效果佳，除了日常使用的爽膚水搭配面霜，還有去角質(zhì)，使用面膜。

　　干燥，光喝水可不夠

　　冬季帶來的干燥并沒有緩解，相反，冬季更應(yīng)該補(bǔ)水，去緩解干燥，人們都覺得既然干燥那就多喝一點(diǎn)水吧，其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，一味的補(bǔ)水不好反而會(huì)帶來很大的傷害，大量的喝水不好，但是短時(shí)間內(nèi)喝太多的水也是不正確的，人體一般是會(huì)借助尿液和汗液將多余的水分排出，這樣錯(cuò)誤的喝水只會(huì)給腎臟造成更大的負(fù)擔(dān)。

　　緩解干燥應(yīng)以食補(bǔ)為主，多吃一些應(yīng)季的瓜果蔬菜。瓜果蔬菜屬于益陰食品，有生津潤(rùn)燥、清熱通便之功，果蔬中含有大量水分，可清熱瀉火，潤(rùn)腸清肺，不但能補(bǔ)充人體的津液和所需維生素，還可改善燥氣對(duì)人體造成的不良影響。

　　洗臉不宜用冷水

　　很多人推崇用冷水洗臉，認(rèn)為一方面用冷水刺激面部皮膚，可以提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，進(jìn)而增強(qiáng)免疫力，對(duì)健康有好處，另一方面是說冷水洗臉可以收斂毛孔，緊致皮膚。

　　溫水洗臉才是對(duì)護(hù)膚的基礎(chǔ)。臉部的皮膚比較嬌嫩，應(yīng)該好好呵護(hù)，而不是去刺激。洗臉時(shí)用溫水，可以使皮膚在放松的狀態(tài)下，打開毛孔，排出贓物，并分泌出油脂鎖住水分，進(jìn)而形成皮膚的保護(hù)層。

　　另外，毛孔的收縮過程非常快，幾乎是同時(shí)進(jìn)行的，所以也沒必要為了收斂毛孔，而冷熱水交替潔面，而且冷熱交替很容易導(dǎo)致面部紅血絲現(xiàn)象，對(duì)敏感肌膚的人來說情況可能會(huì)加重。

　　洗澡，別洗的太干凈

　　人的表皮深處有一層基底細(xì)胞，晝夜不停地分化出角質(zhì)細(xì)胞。這些角質(zhì)細(xì)胞保護(hù)著全身，在新陳代謝過程中逐漸移向表面而死亡，外層老化的角質(zhì)細(xì)胞會(huì)自然地成片脫落。日常洗澡可以洗掉自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢，對(duì)皮膚有一定的保護(hù)作用。

　　結(jié)語：護(hù)膚是每個(gè)女性朋友的必修課，冬季天氣寒冷干燥，肌膚難免出現(xiàn)這樣那樣的問題。今天和大家一起了解了一些冬季美容護(hù)膚的小竅門，希望以上內(nèi)容能幫助到冬季出現(xiàn)了肌膚問題的女性朋友。