根據(jù)新的報道，有一名女子為了讓自己變年輕，就去診所注射玻尿酸，哪知道因為整容醫(yī)生不合格，終導致玻尿酸注入眼部血管，造成了失明。這件事情告訴我們追求美麗一定要用正確的方法，比如說你想要微整形，那么就要選著正規(guī)的醫(yī)院，這樣才是為你的生命安全負責。還有就是小編想要告訴大家，想要自己老得慢，并且擁有純天然美顏，只要在生活中做這些事情即可。

　　所以接下來小編就來給大家介紹一下，在生活中大家可以保持什么樣的習慣這樣就可以讓自己衰老減慢，并且人更加的年輕。

　　一、好的生活習慣

　　養(yǎng)成良好的生活習慣是抗擊衰老重要的一環(huán)。因為人體就相當于一個每天都在運行的工廠，而工廠能夠正常的運行離不開平時工人對機器的養(yǎng)護，而好的生活習慣就相當于在給身體做保養(yǎng)，如果你經(jīng)常生活不規(guī)律，那么就會對身體造成傷害。

　　睡眠時間

　　那么我們應該養(yǎng)成什么樣的生活規(guī)律才能夠抗擊衰老呢?首先要和大家聊的就是關于睡眠。相信很多人應該都會聽過這樣一句話：“好肌膚是睡出來的。”所以平時睡眠時間規(guī)律并且充足就會對大家的肌膚起到很好的保護作用。

    這是因為人在睡眠的過程當中，身體里面會進行新陳代謝，這樣就會把一天下來身體當中的毒素還有“廢物”排出體外，并且還可以促進皮膚當中細胞的代謝，這樣就會產(chǎn)生出許多的新細胞，從而肌膚就會看起來水潤光滑。所以人一天當中保持七到八個小時的睡眠時間就可以了。

　　睡前保養(yǎng)

　　在聊完了關于睡眠時間的一些問題之后，我們就來聊一下在睡覺之前我們應該做一些什么樣的事情，這樣就可以讓我們擁有好肌膚，首先就是在睡前我們一定要清洗面部，特別是那些化妝的女性，卸妝是重中之重。

　　為什么要這么說呢?因為一天的工作之后，大家的面部往往會滯留著代謝過后的油脂，還有就是空氣當中的“雜質”會吸附在它之上，如果在睡覺之前不把面部清洗干凈，那么就會造成毛孔堵塞，并且這些傷害皮膚的“有害物質”就會進入到肌膚當中，從而造成肌膚的傷害，人也會變老。

    小編在這里提醒一點，大家在洗臉的時候可以在水中稍微滴一滴醋，這樣可以有殺菌美白的功效，堅持一段時間之后，你就會發(fā)現(xiàn)成效。