對于愛美女性而言，皮膚干燥是一件非常痛苦的事情，皮膚干燥怎么辦呢?下面，我們就和大家一起來了解一下肌膚保濕的方法有哪些吧!如果你想擁有水嫩年輕的肌膚就不妨來了解一下吧!掌握了這些方法之后，我們的肌膚就會變得越來越好。

　　首先，我們先和大家一起來了解一下造成皮膚干燥的原因有哪些吧!了解其中的原因?qū)ξ覀冏o理肌膚更有幫助。

　　造成皮膚干燥的原因

　　1、皮脂分泌不足

　　皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當?shù)乃?。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足制造皮脂膜的需要，皮膚就會變得干燥。

　　2、年紀增長

　　隨著年紀增長，皮膚保存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使皮膚中的水份。

　　3、氣溫下降

　　當天氣陡然下降的時候，我們的肌膚也會變得非常干燥，這是因為我們的肌膚急速失去了水分，而隨著我們的皮膚水分的不斷蒸發(fā)，我們的肌膚也會越來越干燥。

　　4、其它原因

　　室內(nèi)的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內(nèi)分泌改變，如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少

　　5、睡眠不足、疲勞

　　睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液循環(huán)也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

　　6、減肥及偏食

　　極端的減肥及偏食也會是皮膚變得干燥。當平膚無法得到充分的營養(yǎng)素時就會失去彈性及水份，使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱為干皮病。

　　了解這些原因之后，我們下面就和大家一起來了解一下肌膚護理的方法有哪些吧!大家都來學習一下吧!

　　皮膚干燥護理小妙招

　　妙招1：化妝水+紙面膜

　　既有效又省錢。每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，現(xiàn)在教你一個比較簡單的方法。用你平常的化妝水(一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放松10分鐘，立即神采煥發(fā)，你會馬上感到肌膚的彈力。

　　妙招2：常備保濕噴霧化妝水

　　長途旅行時、曝曬陽光后，來點兒保濕化妝水，現(xiàn)在是好的旅游時節(jié)，不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。

　　保濕噴霧化妝水，清爽不粘稠，讓你的細胞空隙之間，隨時充滿足夠的濕潤因子，比清水更能增加皮膚濕潤，即使上了妝還是可以噴。

　　日曬過后，也是肌膚含水量少的時候，噴灑保濕化妝水，再涂上修護乳液，才不會讓缺水的后遺癥找上你。

　　妙招3：快速保濕面膜

　　敷快速保濕面膜能讓你迅速光鮮亮麗。真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高，緊急時刻使用比較實際。

　　妙招4：涂一層厚厚的乳液

　　夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。夜里關(guān)門關(guān)窗，室內(nèi)干燥，臉蛋緊繃得很。不要緊，把你的保濕乳液厚厚地涂上兩三層，乳液里的潤澤因子可以將水分留在角質(zhì)層，防止它流失太多。

　　妙招5：多喝水，補充水分

　　多喝開水是好、簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發(fā)胖的問題。早上一起床，就先喝上一大杯白開水，包你一天明亮動人!

　　妙招6：在房間里放盆水

　　在房間里放盆水，讓它代替你變干。為了避免水分在無聲無息的空調(diào)下流失，建議你在房間里放盆水，維持房里的濕度，讓空調(diào)帶走水盆里的水，而不是你臉上的水。當然了，放個臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個小魚缸是個好主意，兼顧美麗、實用效果。

　　妙招7：擺株綠色植物

　　擺株綠色植物，給你鮮活的環(huán)境。平常在桌邊放盆小植物，讓它充當個小小的空氣濾凈器，會讓你感覺更清新。盆里的水分也有助于減低空調(diào)殺手的威力。一整天待在空調(diào)房里的女士更是需要。