臉上長痘痘的經(jīng)歷，很多人都有過，而且長痘痘的原因有很多，想要去除痘痘，要找到合適自己的方法才行。那么，臉上長痘怎么辦呢?下面小編就跟大家說說這個問題。再和大家說說經(jīng)常臉上長痘痘吃什么好?一起看看吧!

　　不少人是油性皮膚，這類型皮膚的人是很容易長痘痘的。因為他們的生理期荷爾蒙分泌得比較快，容易堵塞毛孔。還有就是現(xiàn)在很多年輕人喜歡熬夜，工作壓力大。很容易上火，一上火就會長痘痘。那臉上長痘怎么辦呢?

　　可以根據(jù)痘痘的生長周期來除痘。另外，配合清淡的飲食、規(guī)律的作息、正確的皮膚保養(yǎng)方法也是很重要的。

　　是什么原因讓你臉上長痘痘

　　看著礙眼的痘痘，你是不是在想臉上長痘怎么辦呢?但是，對于去痘，你真的準備好了嗎?在正式介紹臉上長痘怎么辦之前，我們還是先來了解—下臉上長痘痘的原因吧!

　　遺傳因素

　　在容易長痘的人群中，73%的人是和遺傳有關(guān)的。因為她們天生就是長痘的體質(zhì)。因為遺傳決定了他們的皮脂腺很大，數(shù)量比較多，所以肌膚油脂分泌功能就比較快，容易堵塞毛孔。時間久了就會導致臉上長痘痘。還有皮脂腺分泌的管理神經(jīng)和副交感神經(jīng)容易緊張也會造成皮膚長痘痘!

　　內(nèi)分泌失調(diào)

　　內(nèi)分泌如果失調(diào)，就會導致皮脂過多的分泌，堵塞毛囊，從而為痘痘的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件。性激素的分泌稍有變動，就會影響到皮脂的分泌。而有些女性在夫妻生活期間皮膚會比較油，大多是由于皮脂腺容易吸收雄性激素并刺激皮脂的分泌造成的，皮脂分泌一旦過剩就會引發(fā)痘痘了。這也是有些女性在吃避孕藥時痘痘能緩解的原因。

　　臉上長痘怎么辦

　　痘痘的生長周期大約在10-15天，要想有效去除痘痘，好根據(jù)痘痘的生長規(guī)律循序滅痘。

　　萌發(fā)期

　　在這一時期，如果用手觸摸長痘痘處，你能感覺到臉上有一粒粒細小的凸起，略有紅腫，質(zhì)地較硬，這說明毛孔內(nèi)開始發(fā)炎了。此時，應(yīng)注意以下保養(yǎng)措施。

　　保養(yǎng)的措施，當然是要消炎了。只有將炎癥消除了，才會讓紅腫轉(zhuǎn)好。消炎前，要清洗皮膚。而且要深層次，徹底地清潔皮膚。教大家用化妝棉涂上化妝水或者消炎的藥品，去給長痘痘的地方消炎止痛。洗臉的時候，也要用控油型的祛痘洗面奶，當然要選用溫和些的，不傷皮膚!

　　潔面后，涂上具有補水保濕作用的清潤水狀乳液，一定要避免會導致毛孔發(fā)炎的油膩產(chǎn)品。另外，還應(yīng)注意防曬。

　　成長期

　　此時，痘痘開始長出白色膿頭。切記千萬不要著急在痘痘頂端剛出現(xiàn)膿頭的時候擠，否則一不小心就有可能傷到真皮層，留下痘印或凹陷的疤痕。

　　這時，還要小心避免碰破痘痘，盡量用輕柔手法來潔面和擦護膚品。如果要用去除角質(zhì)的煥膚霜、美白產(chǎn)品，一定要避開痘痘發(fā)炎區(qū)。如果不小心碰破，這時只有部分膿能流出來，紅腫還會持續(xù)，應(yīng)馬上涂抹消炎痘膠。