二、喝紅糖水

　　紅糖又叫赤砂糖，很多人對(duì)它的印象都還停留在一種美味的食物上面，但是很少有人知道紅糖水其實(shí)還擁有強(qiáng)大的美容效果。

　　1、促進(jìn)肌膚新陳代謝

　　新陳代謝活動(dòng)是人體為重要的生理活動(dòng)之一，只有通過這個(gè)活動(dòng)人體才能把有毒的物質(zhì)及時(shí)的排出體外。紅糖水中含有一種叫做“糖蜜”的成分，這種物質(zhì)在進(jìn)入人體后可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝，將容易讓肌膚變黑的一系列色素都快速排出體外，讓肌膚恢復(fù)原本的顏色。

　　而且紅糖中還含有胡蘿卜素、煙酸、氨酸等多種營(yíng)養(yǎng)元素，可以對(duì)肌膚中受損的細(xì)胞進(jìn)行有效的修復(fù)，延長(zhǎng)肌膚的壽命，這樣肌膚富有彈性與光澤，并且不容易衰老。

　　2、補(bǔ)充氣血

　　有的女性朋友總是一副面色蒼白的樣子，這其實(shí)就是氣血不足所導(dǎo)致的。而中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘，具有益氣補(bǔ)血、健脾胃的效果。氣血不足、體質(zhì)虛弱的朋友不妨多多飲用，讓身體盡快的恢復(fù)到健康狀態(tài)，這樣無論是肌膚還是面色都會(huì)煥然一新。

　　3、祛寒

　　很多人因?yàn)樯盍?xí)慣問題所以身體常常不太好，頭疼、發(fā)熱之類的疾病經(jīng)常會(huì)找上門來，這其實(shí)和體內(nèi)寒氣過多有緊密的聯(lián)系。寒氣濃郁，自然疾病頻發(fā)，更別提保持容顏美麗了。此時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水可以有效的祛除體內(nèi)的寒氣，改變肌膚蒼白、沒有血色的情況，這樣就可以起到強(qiáng)大的美容效果。

　　結(jié)語：以上就是今天給大家?guī)淼年P(guān)于喝蜂蜜水和紅糖水的美容功效的簡(jiǎn)單介紹。這兩種水都是受到大眾認(rèn)可的美容佳品，而且在市面上也可以輕松的購(gòu)買到，同時(shí)飲用起來也非常的方便快捷。如果您想要擁有安全的美容方式，那么喝蜂蜜水和紅糖水無疑是非常不錯(cuò)的選擇。

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