具體做法：土豆洗干凈后去皮切成小塊，然后用榨汁機榨取汁液;在面膜碗內(nèi)放入三分之一的新鮮牛奶和土豆汁，并且加入適量的面粉，攪拌均勻成糊狀即可。每天敷在清潔好的臉部二十分鐘即可沖洗干凈了。

　　夏季祛斑美白要抓緊，幾個自制面膜幫助你

　　正所謂一白遮百丑，白皙無暇的肌膚總是讓女人羨慕，正值夏季，很多人的肌膚或多或少都有一些曬黑，想要趁這個時間白回來，可以自己自制簡單、有效的美白面膜，給肌膚補充營養(yǎng)淡化黑色素從而讓肌膚變的柔嫩白皙。

　　牛奶面膜潤滑肌膚顯嫩白

　　深受美白達(dá)人喜愛的自制美白面膜的材料之一，就是乳白色的牛奶。并不是因為牛奶是白色的，制成面膜外敷后肌膚就會變白。牛奶含有豐富的乳脂肪、維生素與礦物質(zhì)，具有天然的保濕效果，而且容易被皮膚吸收，能夠起到很好的潤滑作用，使皮膚看起來白嫩。牛奶面膜不僅能防止肌膚干燥，還可暫時修補干紋，不過，牛奶面膜只能使肌膚表面潤滑，要想根本改善肌膚的干燥狀況，還要靠平時多喝水、多吃水果等。

　　用潔凈的紗布或化妝棉在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部即可，每次敷10-15分鐘，每周敷兩次。

　　蜂蜜面膜葡萄糖淡斑美白

　　自制面膜，常用的材料還有蜂蜜。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，用于面膜外敷時，這些營養(yǎng)物質(zhì)直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長，從而達(dá)到輔助淡斑、美白的效果。

　　將蜂蜜加2-3倍的水稀釋后，每日涂敷面部10分鐘即可，并適當(dāng)?shù)剡M行按摩，效果更佳。

　　水果面膜提升肌膚透白度

　　維生素c除了有大家熟知的預(yù)防壞血病、提高免疫力等功效外，也有美白皮膚的作用，尤其食補的效果好，若是把含有維生素c的水果當(dāng)做面膜敷在臉上，也可以起到輔助美白的作用。

　　無論是外敷含有維生素c的水果，還是吃些含有維生素c成分的水果(如櫻桃、獼猴桃等)，都能利用維生素c抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，并促進新陳代謝，把分泌過多的黑色素排泄出來，從而提升肌膚的透白度。

　　小黃瓜、橘子、獼猴桃、草莓、蘋果等都含有豐富的維生素c，可以根據(jù)個人喜好選擇其中之一，搗泥或切片進行外敷，每次敷10-15分鐘，每周敷兩次即可。

　　夏季女性常見的三類色斑，教你如何對癥祛斑

　　臉上干干凈凈的才舒服，可是臉上斑斑點點的是我們每個女人大的煩惱了，臉上長斑也是預(yù)示著身體上的一些疾病。想要徹底的清除臉上的斑點的話是不可能的，只有慢慢的調(diào)理或者是根據(jù)你臉上的斑點來對癥下藥才可以以慢慢的淡化我們臉上的斑點，針對不同類型的斑點對癥下藥才是正道。下面就來看一看你是哪種斑點。

　　第一類：雀斑

　　雀斑一般是小塊的，形狀和顏色都非常的像雀卵，故名雀斑。雀斑一般都是長在面部手部和頸部的位置，面部一般多的就是在鼻子處，這樣的斑點是女性多于男性的。