臉上長痘痘是比較常見的癥狀，生活中我們臉上長痘痘的現(xiàn)象太常見了，臉頰長痘痘會讓很多愛美的人士感覺非常的苦惱。下面我們就來看看臉頰上長痘痘是什么原因，了解一下，怎么預防痘痘的發(fā)生，看看祛痘的時候有哪些地方需要注意的。

　　一般來講臉上長痘痘也要分區(qū)域，不同區(qū)域長的痘痘對應(yīng)的情況也不同。下面我們就來看看臉頰長痘痘的原因是什么。

　　內(nèi)分泌

　　內(nèi)分泌是指體內(nèi)雄性激素的增加，導致機體內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，進而引發(fā)痘痘的產(chǎn)生。這種情況可能是女性經(jīng)期、熬夜、或是飲食刺激等現(xiàn)象的內(nèi)在表現(xiàn)，需要我們內(nèi)調(diào)才能達到緩解青春痘的目的。

　　飲食

　　所謂病從口入，大概就是說的青春痘這類疾病吧。經(jīng)常吃辛辣、油膩、高脂肪、高糖等食物，會間接惡化痘痘的病情。刺激性食物，會導致身體里激素分泌異常，油脂增多，堵塞毛孔，進而引發(fā)痘痘的產(chǎn)生。

　　心理問題

　　長期使精神處于緊張、焦躁、煩悶、不安的狀態(tài)，會使臉上的痘痘病情惡化。由于精神長期處在壓抑、亢奮的狀態(tài)，會使身體的激素受到刺激，導致油脂增多外排不暢，痘痘也會隨之產(chǎn)生。

　　環(huán)境因素

　　突然改變了工作環(huán)境，或是去外地出差一時的小居。都會導致身體第一時間不能適應(yīng)，是內(nèi)分泌失調(diào)，或是到了那個地方由于自己水土不服導致痘痘的產(chǎn)生?？偠灾褪亲约旱臋C體抵抗外界環(huán)境變化的能力減弱了。

　　化妝品刺激

　　長時間使用化妝品，再加上卸妝不徹底會導致青春痘的產(chǎn)生。而且發(fā)生的位置大多是在發(fā)根處，原因就是那里的殘留化妝品沒有被清潔干凈，堵塞了毛孔導致油脂排泄不通暢，進而引發(fā)青春痘的產(chǎn)生。

　　如何預防

　　1、勤加洗臉

　　洗臉很重要，是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免皮膚更加干燥。

　　2、正確的保養(yǎng)方式

　　過度滋潤的保養(yǎng)品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質(zhì)，反而會使毛孔發(fā)炎。長痘痘的時候，應(yīng)減少化妝品的使用次數(shù)，用卸妝油卸妝時要徹底。油性皮膚的保養(yǎng)品，要選擇清爽透氣的產(chǎn)品。

　　3、均衡的飲食

　　哪些食物對青春痘有直接的影響。建議好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

　　4、注意日常生活的不良習慣

　　避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛(wèi)生習慣也應(yīng)注意。

　　5、良好的生活作息

　　精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調(diào)，導致青春痘的產(chǎn)生。盡量保持生活規(guī)律，心情愉快，睡眠充足。

　　如何祛痘不復發(fā)

　　重視體內(nèi)保養(yǎng)及調(diào)理

　　過去很多人誤認為青春痘只是皮膚問題，把功夫都花在皮膚上，而忽視了體內(nèi)因素，體內(nèi)如雄激素分泌過盛，內(nèi)分泌紊亂，胃腸功能失調(diào)、便秘，缺鋅等均會造成青春痘的發(fā)生。

　　避免不良情緒

　　有的同學一到精神緊張時期，如考試，學習壓力過重疲勞等，都會出現(xiàn)痘痘復發(fā)現(xiàn)象，這是由于情緒緊張導致內(nèi)分泌及植物性神經(jīng)功能失調(diào)，影響脂肪代謝而致。另外，日曬痘痘也會復發(fā)，因為紫外線會傷害肌膚抵抗力下降，故應(yīng)避免這些因素。