保養(yǎng)皮膚是每個(gè)女性的必修課，女人們幾乎窮盡一生來尋找適合自己的護(hù)膚品，出入于各種美容會所。但是，還是有不少人失望地發(fā)現(xiàn)，自己的皮膚并沒有因?yàn)榛撕芏鄷r(shí)間和金錢而變得更好，它還是“大踏步”地走在了衰老的路上。

　　其實(shí)，我們不僅要給皮膚充足的營養(yǎng)，買各種護(hù)膚產(chǎn)品，還應(yīng)在護(hù)理的程序上多下功夫。很多時(shí)候，皮膚都?xì)в诩?xì)節(jié)之中。

　　這些事對皮膚不利

　　1、帶著濃妝運(yùn)動

　　化妝可以提升一個(gè)人的氣質(zhì)，得體的妝容也是對他人的尊重。不過，彩妝是容易含有重金屬的，不僅對皮膚不好，對身體健康也有害。市面上的彩妝質(zhì)量參差不齊，一定要去正規(guī)商家購買有質(zhì)量保障的產(chǎn)品。

　　每天在睡覺前，一定要做要卸妝的工作，千萬不能只用潔面乳洗洗就完事。彩妝多為粉質(zhì)，很容易堵塞毛孔，使皮膚出現(xiàn)問題。

　　如果說，睡前卸妝的道理大家都懂，也基本上都做到了，那么，運(yùn)動前你卸妝了嗎?如今，人們對養(yǎng)生的意識在逐漸提高，不僅要表面上看起來美，身體健康，由內(nèi)而外散發(fā)出的健康美才是更重要的。

　　當(dāng)我們運(yùn)動的時(shí)候，難免會流汗，特別是夏天，即使不運(yùn)動也可能會出汗。這就很容易暈妝，使妝容變得難看，令人尷尬。并且，運(yùn)動的時(shí)候，毛孔張開，而化妝品很容易使毛孔堵塞，既影響了散熱，又阻礙了毛孔的呼吸，使皮膚出現(xiàn)粉刺、痘痘等。

　　所以，在運(yùn)動之前，一定要先徹底地卸妝，然后做點(diǎn)補(bǔ)水、保濕的工作就可以了。

　　2、用毛巾洗臉

　　毛巾用來洗臉看起來是一件很正常的事，但是仔細(xì)想想，毛巾長時(shí)間地掛在衛(wèi)生間里，不知聚集了多少細(xì)菌。衛(wèi)生間的空氣本來就不夠流通，而毛巾的材質(zhì)又很容易吸附灰塵，加之潮濕的環(huán)境，細(xì)菌自然會在毛巾在“定居”。