秋天到了，與夏天比較，秋天的溫度下降了一些，但是，燥熱依舊存在，就身體保健來(lái)說(shuō)，也要和夏天不同，生活方式還和夏天一樣，往往會(huì)傷害身體。就皮膚保健來(lái)說(shuō)，如何護(hù)膚很重要。畢竟秋燥對(duì)皮膚有非常大的傷害，怎么保養(yǎng)皮膚，從這幾點(diǎn)入手，在秋天這樣做能夠讓你的皮膚不干燥。

　　1、使用加濕器

　　秋天干燥的氣候，常常讓人感覺(jué)到皮膚非常敏感，皮膚脫水嚴(yán)重，時(shí)不時(shí)的抓撓成了常見(jiàn)的情況。適當(dāng)?shù)脑谏钪惺褂眉訚衿鲗?duì)于提高室內(nèi)的濕度有非常好的幫助?？茖W(xué)的使用加濕器能避免皮膚出現(xiàn)干燥的情況。

　　當(dāng)然，加濕器的使用并不是一味長(zhǎng)時(shí)間的使用，其中也有很多需要我們注意的地方。加濕器確實(shí)會(huì)使得室內(nèi)的環(huán)境處于濕潤(rùn)的狀態(tài)，這會(huì)為細(xì)菌提供較為充沛的生長(zhǎng)條件，會(huì)造成細(xì)菌大規(guī)模的繁殖，進(jìn)而會(huì)造成呼吸道疾病的發(fā)生。

　　對(duì)于加濕器中的水，應(yīng)該做到每天進(jìn)行換水，每周進(jìn)行清洗加濕器，這樣能夠有效的防止微生物散發(fā)到空氣中，造成呼吸道方面的感染。

　　還可以在加濕器的水箱中滴幾滴醋，對(duì)于殺菌有一定的作用，醋隨著加濕器的運(yùn)行會(huì)進(jìn)行擴(kuò)散，對(duì)于預(yù)防某些常見(jiàn)疾病有不錯(cuò)的作用。

　　2、科學(xué)洗臉

　　不少人會(huì)說(shuō)，天氣干燥，會(huì)傷害到皮膚，于是會(huì)過(guò)多的進(jìn)行洗臉，洗臉是一件非常重要的事情，在秋天預(yù)防秋燥，并不是說(shuō)一直洗臉。

　　頻繁的洗臉，在剛洗臉完可能會(huì)感覺(jué)到皮膚得到了很好的滋潤(rùn)，但是，當(dāng)皮膚上的水分被蒸發(fā)了，則會(huì)造成皮膚變得越來(lái)越干燥。

　　生活中不少人會(huì)隨身攜帶一個(gè)噴礦泉水的噴霧，察覺(jué)到皮膚干燥就往臉上噴一下，卻不想，長(zhǎng)時(shí)間的這樣做，會(huì)造成皮下水分流失加重。

　　另外，在洗臉的時(shí)候，好不要用去脂能力強(qiáng)的香皂，這些香皂往往會(huì)破壞皮膚表層的油脂，會(huì)傷害到皮膚，希望大家要多加重視。

　　適當(dāng)?shù)南茨樉涂梢粤?，但是，?dāng)你過(guò)多的、頻繁的進(jìn)行洗臉，往往會(huì)傷害到皮膚，造成皮膚受到傷害。