愛(ài)美的女性怕的是什么?那就是失去美麗的容貌。皺紋則是直接影響容貌的一個(gè)主要因素。因此我們必須將面部皺紋去除。那皺紋產(chǎn)生原因是什么呢，那怎樣去除除去皺紋呢?今天小編就來(lái)為大家介紹一下，想知道的朋友就來(lái)看看吧。
皺紋產(chǎn)生原因
干燥缺水
警報(bào)指數(shù)：☆☆☆
冬天的空氣會(huì)使得皮膚的變的干燥緊繃。但肌膚缺水的腳步可不會(huì)停止，如果不能及時(shí)保持肌膚水潤(rùn)，皺紋依然會(huì)在你的一顰一笑中留下痕跡。
殺手紫外線
警報(bào)指數(shù)：☆☆☆☆
紫外線帶走的不僅僅是白皙的膚色，其中的UVA射線會(huì)損傷皮膚中的膠原蛋白，使肌膚失去彈性，產(chǎn)生皺紋，殺傷力比風(fēng)沙要強(qiáng)很多。
過(guò)于豐富的表情
警報(bào)指數(shù)：☆☆☆☆
歐洲杯接著奧運(yùn)會(huì)，是不是讓這個(gè)嬉笑怒罵的夏天過(guò)得很爽很充實(shí)?但不管是表情過(guò)于豐富、夸張或是年紀(jì)的原因，都會(huì)帶來(lái)一道道皺紋，讓你的表情更加“深刻”。
長(zhǎng)期熬夜等不良習(xí)慣
警報(bào)指數(shù)：☆☆☆☆☆
不良習(xí)慣對(duì)皮膚有致命的傷害。假如你長(zhǎng)期熬夜、吸煙、亂用化妝品，會(huì)導(dǎo)致肌膚新陳代謝紊亂，同時(shí)肌膚自身抵御外界環(huán)境侵襲的能力也會(huì)下降，讓松弛皺紋找上你。
當(dāng)我們面部有皺紋的時(shí)候，我們不僅變老了，而且還失去了曾經(jīng)的美麗。因此，當(dāng)我們面部有皺紋的時(shí)候則應(yīng)該將其去除。那面部皺紋如何去除呢?
一、抗皺、去皺紋的食物
我們知道，皺紋是因?yàn)槟z原蛋白流失造成的，我們平常涉及的一些食物中就含有豐富的膠原蛋白，多多補(bǔ)充能幫助我們的皮膚恢復(fù)彈性。
另外還有一些食物含有豐富的彈力纖維素，有助于皮膚保持光滑哦。類(lèi)似于雞皮、魚(yú)類(lèi)、魚(yú)子醬、蝦醬、牡蠣、動(dòng)物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等，它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸，有助于皮膚保持光滑和彈性。另外，想要除皺就要多吃“酸”!
1、常飲酸牛奶
相信大家都知道，酸牛奶的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，而且酸奶中還含有乳酸已經(jīng)一些有機(jī)酸，可以幫我們軟化皮膚的黏性表層，并且去除死去的舊細(xì)胞，同時(shí)皺紋也會(huì)隨著消除。
酸奶中所富含的維生素A、維生素E和胡蘿卜素等有利于防止皮膚角化和干燥，使我們的皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產(chǎn)生。
2、多吃核酸食物
核酸在蛋白質(zhì)生物合成中起著重要作用，而且影響到其他各類(lèi)代謝方式和代謝速度。女性每天食用核酸約800毫克、維生素E2粒，四周后臉面皺紋會(huì)大部分消失，粗皺皮膚會(huì)變得光滑細(xì)嫩，老年斑、雀斑等也會(huì)部分消失或變淡。所以，經(jīng)常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。富含核酸的食物很多，主要是魚(yú)類(lèi)、蝦與蝦皮、動(dòng)物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。
3、選食軟骨素硫酸食物
人的飲食中如果缺乏軟骨素物質(zhì)，皮膚就會(huì)失去彈性，出現(xiàn)皺紋。軟骨素硫酸物質(zhì)，主要存在于雞皮、魚(yú)皮、魚(yú)翅、鮭魚(yú)頭部以及雞與鯊魚(yú)等的軟骨內(nèi)。另外，多吃肉皮，也可補(bǔ)充合成膠原蛋白，從而使皮膚減少或消除皺紋，保持光滑潤(rùn)澤有彈性，并延緩皮膚的衰老。
