冬季很多人的肌膚都會遇到各種各樣的問題，冬季護膚常識你們都了解哪些呢?生活中護膚常識大家都知道嗎，護膚方法該怎么做呢?今天就給大家詳細介紹一下冬季究竟該怎么才能守護肌膚的健康呢!

　　冬季考驗皮膚 護膚慎入5個誤區(qū)

　　冬季是考驗皮膚的季節(jié)，冬季氣候干燥、空氣較差，加上冷空氣刺激，肌膚問題接踵而至，明明很勤奮地在護膚，但皮膚還是越來越差，這時就要審視是否是護膚方法有問題。下面，帶您一起了解一下冬季易犯的5個護膚誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：熱水洗臉更干凈

　　冬天天冷，很多人為了一時的溫暖用熱水洗臉。專家提醒，用過熱的水洗臉，皮膚容易衰老。冬天洗臉，過熱的水雖然對皮脂有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多余皮脂的同時，也洗去了對臉部起保護作用的皮脂膜，容易使皮膚變得干燥，感到緊繃難受。正確的做法是用34℃左右的溫水，既能潔膚，又對皮膚無傷害。

　　誤區(qū)二：冬季不需要防曬

　　很多人覺得冬天陽光稀少，也不夠強烈，于是懶得去做防曬工作，其實這是錯誤的想法。冬春兩季是一年中全球臭氧含量少的季節(jié)，臭氧層稀薄直接導致陽光中占95%以上的uva(紫外線長波)會直接穿透云層，深入肌膚的真皮層，破壞膠原蛋白及彈性纖維，使皮膚過早老化松弛，產(chǎn)生皺紋、色斑。

　　誤區(qū)三：油性肌膚不用補水

　　身邊還有朋友認為自己是油性皮膚，只要控油根本用不著保濕，其實大錯特錯!頻繁地冒油有可能正是你的肌膚內(nèi)部缺水的信號，任何膚質(zhì)在冬天都應該注意為肌膚補足水分，油性肌膚可以選擇清爽質(zhì)地的產(chǎn)品。

　　誤區(qū)四：霧霾天只傷肺不傷臉

　　很多人知道霧霾天會傷肺，但卻不知道這樣的天氣也不利于皮膚的健康。專家介紹，PM2.5不僅會對呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，對皮膚的健康也會產(chǎn)生不良影響。霧霾中的粉塵包括花粉等會吸附在皮膚表面，引起皮膚過敏。因此，霧霾天一定要及時清洗皮膚;同時，還要注意維護好皮膚的屏障功能，使用護膚品。

　　誤區(qū)五：去角質(zhì)讓肌膚更干燥

　　在冬季使用去角質(zhì)產(chǎn)品會令肌膚更加干燥?錯!正確的角質(zhì)護理方法不僅不會加劇肌膚干燥，還可以幫助肌膚提升吸收功能。冬季肌膚的新陳代謝功能減弱，肌膚上也會因此堆積很多老化的角質(zhì)，使用一些溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品后再補水，效果會更好。

　　這些習慣也易致肌膚干燥

　　睡眠不足。人在睡覺時，皮膚會分泌一種“成長荷爾蒙”，這是保持皮膚水嫩的必不可缺的成分。由于成長荷爾蒙能促進皮膚細胞分裂，如果睡眠不足就會缺乏與保濕息息相關的神經(jīng)酰胺、膠原蛋白及透明質(zhì)酸，而皮膚也會變得沒有彈性和水分。所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。

　　長時間看電腦。長時間呆在電腦前，會讓皮膚變得粗糙、出油，還會出現(xiàn)很多小疙瘩。因此建議大家每小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。

　　吃垃圾食品?！睹庖吡Α冯s志上一項新研究顯示，高脂肪食物可能會讓人看上去變丑。小鼠實驗顯示，喂食高脂食物的小鼠，皮膚蛋白質(zhì)發(fā)生了變化，內(nèi)部產(chǎn)生了炎癥，看上去顯得腫脹，研究人員表示這或許能解釋為何一夜狂歡后，第二天醒來臉會浮腫。

　　壓力過大。過大的壓力會造成負面情緒，人體會因為有壓力而過分耗能，同時把身上不重要的器官的血流量，集中到重要的器官，這時占人體大面積器官的皮膚就會引起血流喪失。再則，壓力會令荷爾蒙水平升高，而這是導致皮膚炎癥以及油脂增多而滿臉長痘的重要原因。