冬季護(hù)膚的3大方法盤點(diǎn)

　　經(jīng)歷炎炎夏季的日曬雨淋，瑟瑟秋風(fēng)的吹打，飽受“考驗(yàn)”的肌膚，如今又面臨寒冬的朔風(fēng)陣陣，也是時(shí)候?qū)檺?ài)一下自己的肌膚了。

　　方法一：面面俱到

　　冬季護(hù)膚，首先要注意皮膚的清潔。好每周清潔一次。清潔前，可用臉盆盛熱水，蒸面數(shù)分鐘，毛孔打開(kāi)之后，用潔面霜均勻涂擦臉部、頸部，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。然后洗去潔面霜，擦干后，涂上?rùn)面霜。尤其是上班族，一天八小時(shí)中央空調(diào)，溫度相對(duì)恒定，通常又需要化淡妝，帶妝時(shí)間較長(zhǎng)，工作繁忙，系統(tǒng)皮膚保養(yǎng)時(shí)間少，所以清潔之外的重點(diǎn)是按摩、補(bǔ)水、徹底清除彩妝。戶外活動(dòng)較多的人，則應(yīng)當(dāng)選擇使用一些控油、收縮毛孔的潔面用品，并做一定抗老化保養(yǎng)。

　　方法二：預(yù)防肝斑

　　在冬季，你必須妥善地保養(yǎng)因夏季曝曬而受損的肌膚。只要保養(yǎng)得法，不只可以避免留下肝斑，還可以防止產(chǎn)生肝斑。經(jīng)常做按摩和敷面都是防范肝斑之道。飲食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小魚、牛奶，尤應(yīng)攝取足夠的鈣質(zhì)和礦物質(zhì)。它們可以抑制皮膚發(fā)炎，并具有增白肌膚的功效。

　　方法三：防止日曬

　　一到冬天，往往容易讓人忽略了紫外線的存在，因此這個(gè)時(shí)期反而更容易受到日曬之害。在夏季為了預(yù)防紫外線侵入而變厚的皮膚，在秋冬已逐漸的變薄，因此更應(yīng)該留意紫外線，好也和夏天一樣擦上防曬面霜。同時(shí)，還要特別注意不要讓皮膚長(zhǎng)時(shí)間地曝露在紫外線之下。冬天的日曬比較不容易消退的原因是因?yàn)樗颓锾煜奶觳煌?，冬天天氣轉(zhuǎn)涼，皮膚的新陳代謝也開(kāi)始衰退之故。

　　細(xì)數(shù)冬季護(hù)膚的好習(xí)慣

　　低的氣溫加上室內(nèi)不流通的空氣與不停息的暖氣，不但是易患感冒還是肌膚問(wèn)題較易出現(xiàn)的高峰期。

　　室內(nèi)持續(xù)不斷的暖氣令濕度直接降低10%，導(dǎo)致肌膚內(nèi)的水分不足。

　　眾所周知，當(dāng)肌膚內(nèi)的水分不足油脂分泌的就更為旺盛，是堵塞毛孔、突發(fā)肌膚問(wèn)題的主要原因。在冬季里無(wú)法避免長(zhǎng)時(shí)間處在有暖氣或空調(diào)的室內(nèi)中，更應(yīng)懂得保濕護(hù)膚。

　　遠(yuǎn)離暖氣片與空調(diào)

　　多數(shù)有皮膚美人之稱的女星們，她們?yōu)榱吮Ｗo(hù)肌膚的健康，在寒冬還是酷暑都拒絕長(zhǎng)時(shí)間呆在有空調(diào)的室內(nèi)，以防止肌膚內(nèi)的水分過(guò)于流失。在不得不使用的情況下，建立離空調(diào)風(fēng)或是暖氣片遠(yuǎn)一些。

　　另外，建議將室內(nèi)的濕度維持在40~60%之間。并常通風(fēng)，避免室內(nèi)的空氣變得渾濁，不但可預(yù)防得感冒還有益于肌膚健康。

　　除此之外，建議安置一臺(tái)加濕器或是使用噴霧產(chǎn)品，以防止肌膚內(nèi)的水分不足。

　　養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣

　　幾乎所有皮膚好的人都有一個(gè)共同的習(xí)慣，那就是充分的攝取水分。

　　肌膚內(nèi)的水分不足是導(dǎo)致老化速度加快的主要原因，還是生產(chǎn)黑眼圈等肌膚問(wèn)題的原因。只有當(dāng)肌膚內(nèi)的水分充足，所使用的其他功效的護(hù)膚產(chǎn)品內(nèi)的有效成分才能充分地被肌膚吸收。

　　除了堅(jiān)持每天分次飲用2L左右的水外，還建議多攝取水分與蔬菜，在攝取水分的同時(shí)還可同時(shí)補(bǔ)充維他命、礦物質(zhì)等對(duì)身體及肌膚有益的成分。

　　結(jié)語(yǔ)：其實(shí)不管是什么樣的季節(jié)都要選擇適合自己的護(hù)膚方法，希望上述介紹的這些護(hù)膚妙招，能夠幫助廣大的朋友們擁有健康的好肌膚!多了解一些護(hù)膚常識(shí)對(duì)肌膚也是很有幫助的哦!