3、飲食保養(yǎng)皮膚

　　冬季多喝水是保持皮膚潤(rùn)滑柔軟的首要前提。除此之外，日常飲食也應(yīng)多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。

　　敏感性皮膚冬季如何正確保養(yǎng)

　　敏感性皮膚，干燥、脫屑、發(fā)紅，特別的容易受到刺激。對(duì)付敏感性皮膚，好的方法就是減少刺激，不過(guò)度受風(fēng)吹、日曬，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列產(chǎn)品，在減低傷害后，說(shuō)不定皮膚會(huì)自行恢復(fù)健康。那么敏感性皮膚，應(yīng)當(dāng)如何正確的保養(yǎng)呢?

　　敏感性皮膚不宜去掉角質(zhì)

　　這是因?yàn)椋琴|(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感的主要原因，因而保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)不受傷害。清潔時(shí)注意不可過(guò)度，不要選用皂性洗劑。對(duì)于磨砂膏、去死皮膏等產(chǎn)品更應(yīng)敬而遠(yuǎn)之。

　　敏感性皮膚日常應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)

　　由于敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對(duì)紫外線(xiàn)的防御能力，容易老化，因此，應(yīng)該注意防曬產(chǎn)品的使用，防曬產(chǎn)品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此好不要直接涂抹在皮膚上，而是要在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后，再涂抹防曬產(chǎn)品。

　　敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能保持住足夠的水分

　　無(wú)論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質(zhì)的人，會(huì)比一般人更敏銳地感覺(jué)到皮膚缺水、干燥，因而日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護(hù)膚品外，還應(yīng)定期做保濕面膜。季節(jié)更替時(shí)，也需要留心更換不適用的基礎(chǔ)保養(yǎng)品。

　　敏感性皮膚還不能過(guò)分滋養(yǎng)

　　這是因?yàn)椋F(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品，強(qiáng)調(diào)的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過(guò)皮膚，作用到皮膚深層才能產(chǎn)生高效果。對(duì)于敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感。因此，這類(lèi)皮膚的人在使用保養(yǎng)品(尤其是精華液之類(lèi)高濃度的活化品)時(shí)，應(yīng)先將其稀釋一半后再使用，才較為妥當(dāng)。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強(qiáng)的產(chǎn)品，使用不給皮膚增加負(fù)擔(dān)的非療效性產(chǎn)品才是皮膚恢復(fù)健康的良方。

　　每個(gè)人的膚質(zhì)都有所不同，有些人的皮膚很容易敏感，特別是對(duì)一些化妝品極易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)對(duì)敏感性皮膚，我們要講究正確的保養(yǎng)方法，方法對(duì)了，皮膚自然就好了。

　　冬季紅血絲皮膚該如何保養(yǎng)

　　形成紅血絲皮膚的主要原因是因?yàn)槊娌棵?xì)血管擴(kuò)張或一部分毛細(xì)血管位置表淺引起的面部現(xiàn)象，有紅血絲的女性面部看上去比一般正常的膚色紅。那么，在寒冷的冬季，紅血絲皮膚應(yīng)如何保養(yǎng)呢?讓我們聽(tīng)聽(tīng)護(hù)膚專(zhuān)家的說(shuō)法。

　　護(hù)膚品不要胡亂使用

　　進(jìn)入冬季，肌膚很容易干燥，很多女性為了讓肌膚看起來(lái)水嫩些，都會(huì)往肌膚上抹保濕乳液、精華液或者隨身帶一瓶噴霧，其實(shí)這種護(hù)膚方法對(duì)于普通的肌膚類(lèi)型并無(wú)大礙，但是對(duì)于紅血絲皮膚這種特殊膚質(zhì)類(lèi)型的人來(lái)說(shuō)就是不明智的做法。因?yàn)榧t血絲皮膚較為敏感，自身的抵御力較差，所以好不要胡亂使用護(hù)膚品，好是選擇敏感肌膚適用的類(lèi)型。

　　慎選去角質(zhì)產(chǎn)品

　　去角質(zhì)已經(jīng)成為十分普遍的護(hù)膚環(huán)節(jié)，很多女性都有定期去角質(zhì)的習(xí)慣，但在這個(gè)特殊的季節(jié)對(duì)于紅血絲皮膚來(lái)講，去角質(zhì)是個(gè)冒險(xiǎn)的動(dòng)作，所以護(hù)膚專(zhuān)家建議好在冬季不要去角質(zhì)。如果實(shí)在不得已要去角質(zhì)，也要慎選去角質(zhì)產(chǎn)品，不要選用強(qiáng)效的去角質(zhì)產(chǎn)品。

　　不要用太熱的水洗臉

　　冬季寒冷的天氣讓許多女性習(xí)慣用熱水洗臉，水越熱越能讓人感覺(jué)溫暖，但是對(duì)紅血絲皮膚的女性來(lái)說(shuō)，熱水很容易引起肌膚敏感刺激。所以，紅血絲皮膚的女性朋友一定要記住，即使在冬天也不要用太熱的水洗臉，35℃～40℃的水溫是佳的洗臉?biāo)疁囟取?/p>

　　結(jié)語(yǔ)：不管是什么樣的肌膚，都要選擇合適的護(hù)膚方法，冬季肌膚比較脆弱，很容易出現(xiàn)諸多的問(wèn)題!希望上述介紹的這些肌膚保養(yǎng)的方法，能夠幫助廣大的愛(ài)美女人都擁有健康好肌膚哦!