全身美白是很多愛漂亮的女人都十分渴望的，很多女人也嘗試了各種各樣的方法來美白，但是效果不是很好，那么如何使全身美白呢?全身美白的方法有哪些呢?下面大家就跟我一起來看看吧!

　　如何使全身美白

　　充足的睡眠是全身美白的關(guān)鍵

　　皮膚在晚上10點后就會進入代謝了，想要美白，睡眠才是關(guān)鍵，每天都要保證8個小時以上的睡眠時間，另外需要保持開朗的心態(tài)，全身肌膚自然會白。

　　玫瑰精油泡澡

　　滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡，可以增進血液循環(huán)，搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發(fā)亮、白皙、嫩滑。

　　綠茶沐浴能全身美白

　　將喝過的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達(dá)到美白的效果。

　　保濕美白

　　肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，才能白白嫩嫩的。特別是在這個季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都很容易干燥的。潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達(dá)到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。

　　雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

　　做法：五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。

　　使用方法：清潔好身體皮膚后，將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之后，雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養(yǎng)分吸收。半小時后用溫水沖洗干凈。

　　全身美白方法

　　1、滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡，這樣可以促進血液循環(huán)，搭配玫瑰精油，洗完可以使皮膚變白變嫩。

　　2、五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。清潔好身體皮膚后，將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，后再輕輕拍打，半小時后用溫水沖洗干凈。

　　3、飲食方面，多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。

　　臉部美白方法

　　1、用草莓炸成汁，放上蛋清，每2-3天擦一次。