祛痘小竅門十：紅酒煮金橘

　　將金橘洗干凈后，再放到開水中煮3-4分鐘，然后拿出來用牙簽在每個金橘中扎成幾個小洞，然后再放到煮開的紅酒中，用文火煮30分鐘，待放涼后，可直接服用。長期吃紅酒煮金橘有利于改善膚色，便秘，對于淡化痘印的效果也不是錯的。

　　如何防止臉上長痘痘

　　1、注意飲食清淡

　　飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手，因此，在去痘的這段時間可合理調(diào)整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。

　　2、大量喝白開水補水，給肌膚活力

　　皮膚需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細胞充盈起來。

　　3、刷牙要清水沖涮干凈

　　刷牙的時候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏里面有些物質(zhì)是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質(zhì)經(jīng)過長時間的發(fā)酵，會產(chǎn)生有害物質(zhì)。

　　4、注意面部和手部的衛(wèi)生

　　用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛(wèi)生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。

　　5、不要使用激素類藥膏

　　有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得涂抹之后還是會有效果的，其實會加深痘印的。

　　6、充足睡眠 運動排毒

　　保持樂觀情緒，保持充足睡眠，晚上也在12點鐘之前睡下，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內(nèi)誘發(fā)痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建議多做運動，多流些汗，將體內(nèi)毒素迅速排除體外。

　　長痘吃什么好

　　1、多吃膳食纖維多的食物和補充維生素

　　膳食纖維豐富的食物可幫助腸道排毒保持大便通暢，，清除體內(nèi)毒素，因為體內(nèi)毒素易助長痘痘。含膳食纖維豐富的食物有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑面包的材料)等 雜糧;此外，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。

　　2、多喝檸檬汁和花茶

　　檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以祛除臉上的痘痘，還可以美白嫩膚。

　　很多MM都知道花茶都有潤腸的功效，其實有些花茶還可以祛痘哦。每天喝一杯野菊花、金銀花、木棉花等幾中花泡的水，可以清胃火，也能抑制痘痘。如果痘痘長的較嚴重，可用含有苦參、甘草、百部去痘較好的樸.芝蘭，睡前擦上，把毛孔中的毒素排出來，第二天就可看到痘痘消下很多。

　　結(jié)語：不管是因為什么原因而長了痘痘，只有用正確的方法祛痘，都不會留下印記的。大家平時一定要多多了解這些祛痘常識!希望上述介紹的這些祛痘方法和常識，能夠幫助廣大的男性朋友們更好的掃除頑固痘痘哦!