五：注意防曬

　　預(yù)防：雖然現(xiàn)在已是秋冬干燥季節(jié)，但是紫外線還是很強(qiáng)的，因而在戶外活動(dòng)就要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。

　　六：喝胡蘿卜汁

　　每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內(nèi)則可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此，多喝胡蘿卜汁對(duì)于淡化斑點(diǎn)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　七、充足的睡眠

　　保持愉快之心情，解除疲勞。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

　　快速祛斑的四個(gè)小偏方

　　牛奶核桃糊

　　需要材料：琥珀核桃仁300g，豆?jié){200g，牛奶200g，黑芝麻200g

　　制作方法：首先核桃仁，黑芝麻倒入攪拌機(jī)攪碎備用;再將牛奶豆?jié){慢慢倒入攪拌機(jī)，邊倒邊磨;后已濃稠核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸，加白糖既成，直接飲用即可。此祛斑法堅(jiān)持使用能讓肌膚光滑富有彈性，可以淡去斑點(diǎn)，具有美白肌膚之功效。

　　蛋醋溶液

　　材料：新鮮雞蛋若干，一斤的優(yōu)質(zhì)米醋。

　　制作方法：首先將雞蛋洗凈，然后放在一斤的優(yōu)質(zhì)米醋里，放置一個(gè)月左右，待蛋殼融化掉之后就能使用了。

　　食用方法：取出一湯勺醋蛋液，再加點(diǎn)溫開水飲用即可，每天堅(jiān)持喝一杯能消除你面部的斑點(diǎn)。還有一種方法是，將雞蛋泡在醋里，等蛋殼軟化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑點(diǎn)處，過15分鐘洗掉，每天堅(jiān)持面部色斑會(huì)消除。

　　絲瓜汁蜂蜜面膜

　　材料：絲瓜一條、蜂蜜及水適量。

　　制作方法：將絲瓜曬干，然后研制成細(xì)未;再把蜂蜜加進(jìn)去，再加入適量的水，混合均勻成糊狀。潔面后，把面膜涂在臉上，二十分鐘后用清水洗凈臉部就可以了。此方法可以有效淡化臉部斑點(diǎn)，恢復(fù)細(xì)膩緊致肌膚。

　　蜂蜜檸檬面膜

　　材料：雞蛋清一個(gè)，蜂蜜一小匙，10滴橄欖油，3滴檸檬汁，面粉適量。

　　制作方法：將雞蛋清、檸檬汁、蜂蜜、橄欖油和適量的面粉混合后進(jìn)行均勻攪拌，調(diào)成膏狀，然后敷在面部，保持15-20分鐘后就用溫水洗干凈就可以了。這個(gè)方法不僅能消除面部的色斑，還可以讓肌膚變得柔滑細(xì)嫩起來。

　　結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道色斑怎么去除小巧門是什么了呢?您是不是已經(jīng)知道吃什么淡化色斑了呢?小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)臉上有色斑怎么辦的知識(shí)分享給您身邊的的小伙伴們哦。