皺紋通常來說都是女人的天地，不管是有多么精致的臉蛋，始終都是經不住歲月的考驗，一旦出現了皺紋，也就將你的年齡暴露在外了，去皺的工作一刻不能耽誤，在生活中我們如何緊膚除皺呢，緊膚去皺的方法有哪些呢，去皺的注意事項有哪些，一起來文章中尋找答案吧。

　　緊膚除皺的方法

　　去皺緊膚方法一

　　蛋白去皺紋將蛋清與蛋黃隔離，在皺紋處涂上蛋清，涂好之后面部放松，盡量不要有表情，10-15分鐘后用溫水洗凈。還可以在蛋清中加入蜂蜜或奶粉，攪勻后涂在皺紋部位。

　　去皺緊膚方法二

　　橘子蜂蜜去皺法將橘子清洗洗凈，連皮帶肉一起榨汁，加入蜂蜜和醫(yī)用酒精攪拌均勻。每天早晚各一次涂抹在皺紋處，約20分鐘后用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤滑皮膚。

　　去皺緊膚方法三

　　經常喝酸牛奶，然后把喝剩下來的敷在臉上，這就是傳統(tǒng)的外敷內服，這樣做不僅可以補充營養(yǎng)還對皮膚有一定的保護作用，因為酸奶中含有乳酸等多種有機酸，還可以達到抗皺、殺菌和防腐作用，有利于防止皮膚角化和干燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤。

　　去皺緊膚方法四

　　多吃核酸食物核酸是一種葆春物質，能促進新陳代謝、延緩衰老、消除皺紋，使肌膚保持細膩柔滑，富有彈性。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦、動物肝臟、黑木耳、蘑菇、人參、蜂蜜等。經常食用這些食物，可達到強身健體，駐顏去皺之目的。

　　去皺緊膚方法五

　　選食軟骨素硫酸食物軟骨素硫酸物質能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在于雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內。

　　去皺注意事項

　　1、面部表情要自然

　　減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作。要自信一些，抬頭挺胸，看人只從眉眼抬高的角度仰視，說話喜歡動眉毛，都會不知不覺刻下了抬頭紋。所以必須戒掉這些不良姿勢和不自信的心態(tài)。

　　同時，可以用營養(yǎng)防皺乳液或者是精華素，用毛巾將發(fā)際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然后涂防皺品，但是，忌用超強防皺的護膚產品，于指腹，用中指、食指、無名指輕輕來回按摩， 20分鐘左右即可，如此每天早晚各一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。

　　2、皮膚水分要充足

　　皮膚含水量低于10%，皮膚呈干燥狀態(tài)，即顯得粗糙松弛，出現皺紋，所以，給皮膚補足水分很重要。

　　3、洗臉水溫度不宜過高

　　經常用常溫的水來洗臉，然后把毛巾擰干輕輕地放在臉上，此外，還需要用蛋清加上一點陳醋和些許的蜂蜜，三者調訓之后涂在臉上，也是可以達到緊膚去皺的功效的。

　　4、化妝品使用要得當

　　選擇一些深度補水并含膠原蛋白，加速皮膚的新陳代謝，促進細胞更新的功能性護膚產品。