一個嬌嫩的肌膚是每一個人都為之動容的，而肌膚很脆弱，稍微不注意保養(yǎng)，再加上年齡的“追趕”，肌膚很容易缺乏彈性，就好似一張布滿裂縫的樹皮，略顯蒼老，為美麗大打折扣。

　　而每當看見一個瓷白貌美，好似滿臉被膠原蛋白“包裹”的肌膚，實在是很羨慕。其實，別太擔心，只要你也能堅持做好這些事，你也可輕松擁有嬰兒般似的嫩滑且富有彈性的好肌膚!

　　堅持這么做能有更緊致、Q彈的好肌膚

　　1、堅持每天按摩面部

　　肌膚也是需要“鍛煉”的，這樣才能更好的增強肌膚的彈性，所以在日常一定要增強肌膚的“運動”。

　　其中，可以通過自我按摩來實現(xiàn)，你可以選擇用手部直接按摩，或者選擇專門的臉部按摩儀進行，通過按摩臉部能使得肌膚血液循環(huán)更加順暢，對于增強肌膚的彈性都十分有益。

　　但是對于已經(jīng)出現(xiàn)松弛的肌膚處，記得要從反方向進行按摩，這樣才能起到提拉、緊致的效果。

　　2、合理的飲食

　　通過飲食進補也是為肌膚注入養(yǎng)分的好方法，所以增加攝取富含蛋白質(zhì)、維生素類的食物，能有效增強肌膚的抗氧化能力，從而幫助肌膚更加富有彈性，但是也別太暴飲暴食，適量就好!

　　3、正確的祛角質(zhì)方法

　　雖然定期為肌膚進行祛角質(zhì)是保證其更好的吸收養(yǎng)分的關(guān)鍵，而如果祛角質(zhì)過于頻繁便會使得肌膚的角質(zhì)層逐漸變薄，于是很容易變得敏感，再者因為缺乏油脂的“呵護”，自然會松弛起來，所以，祛角質(zhì)也是講究方法的。

　　4、良好的睡眠習慣

　　人們常說：“好肌膚都是睡出來的”，這句話并不無道理，睡眠就好比是肌膚天然的“護膚品”，只有睡飽了，人體的內(nèi)分泌才不易失調(diào)，于是肌膚也會因為氣血運行更加順暢而更富有血色和光澤，看起來就像打滿了“水光針”似的很有彈性。

　　5、選擇適合自己的緊膚霜

　　對于一些25歲之后的人，很有必要選擇一款適合自己膚質(zhì)的緊致霜，這樣才能更有針對性的為肌膚起到滋養(yǎng)作用，達到煥顏緊致的效果。

　　要想長久擁有一個好肌膚，除了天生麗質(zhì)之外，后續(xù)也是需要花費很多心思來保養(yǎng)的，所以大家一定要上點心，勿讓松弛的肌膚透露出你的年齡!

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