這幾天連出門都不敢了，更不必說出去踏青了。為啥?因為臉上又紅又癢，要不是必須工作，估計會躲在家里吃外賣了。

　　相信不少人與筆者一樣到了春天皮膚就會出問題，之前皮膚是癢癢的，有點粗糙，醫(yī)生說是癬，用藥后好轉(zhuǎn)一點，便開始和化妝品混著用，結(jié)果過敏了。

　　長癬是怎么回事?

　　當你發(fā)現(xiàn)自己或別人的臉上出現(xiàn)一片一片白色或淡紅色的色斑時候，其表面粗糙，類似有鱗屑附著，甚至有瘙癢的現(xiàn)象，那么說明你長了皮膚癬。

　　有些老人認為這種癬常常發(fā)生在桃花盛開的季節(jié)，顏色又像桃花，所以又叫做桃花癬。但是給你帶來的苦惱卻不如名字這么美好。

　　桃花癬和通常所說的真菌感染的皮膚又不同，醫(yī)學上稱之為白色糠疹，如果你盲目的購買去癬的藥膏或藥水，非但沒有效果，說不定和筆者一樣，刺激得皮膚又紅又腫，不能見人。

　　桃花癬的病因

　　這種癬的出現(xiàn)與自身健康有著很大關(guān)系，如風吹日曬過多，皮膚抵抗力下降了;消化不良、維生素攝取不足和皮膚干燥等，這些導致皮膚修復能力和抵抗力減弱而發(fā)生桃花癬。

　　桃花癬其實不治療也能自愈

　　桃花癬一般呈現(xiàn)為片狀，大小也不等，發(fā)生在面部居多，而且喜歡兒童和年輕人。疾病期間皮膚上皮屑增多，即使不治療，也會持續(xù)數(shù)月或更長時間，自動痊愈，和周邊肌膚沒有差異。

　　當然，再次發(fā)作時間、部位也不確定。

　　長癬期間如何調(diào)理?

　　1.提高皮膚抵抗力

　　之所以提倡春季多吃新鮮食物，也是為了更好的補充維生素。醫(yī)生在治療桃花癬時候會建議服用復合維生素B，所以在飲食上可以食用維生素B含量豐富的小米、牛奶、粗糧粉和新鮮蔬菜。

　　2.減少刺激食物

　　皮膚有問題期間不適宜食用辛辣食物，因為對皮膚具有刺激性，甚至加重病情。如煙酒、辣椒、花椒等。同時，劣質(zhì)護膚品也不宜再使用。

　　3.多做保護

　　除了請醫(yī)生治療之外，還需要避免風吹日曬，注意生活規(guī)律。因為生活不規(guī)律、熬夜等過度消耗身體的行為會導致皮膚更差。

　　為啥要少吃海鮮?

　　其實不管是桃花癬還是真菌感染導致的皮膚問題，都不建議食用太多的海鮮。因為海鮮中蛋白屬于一種過敏原，如果身體對其過敏，會加重瘙癢和皮膚疾病的復發(fā)、加重。

　　另外，海鮮中的污染也不容忽視，甚至有些人食用后會發(fā)生蕁麻疹、身體瘙癢等輕重不一的癥狀。

　　所以，為了皮膚更快更好的痊愈，發(fā)病期間海鮮也不宜吃。

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