3、一定要用流水急速?zèng)_洗

　　我們?cè)谇逑疵娌康臅r(shí)候，一定要用急流來(lái)沖洗，這樣才能夠達(dá)到我們潔面的目的，才能清洗的更徹底。

　　我建議洗臉時(shí)對(duì)著水龍頭多沖一會(huì)兒，有利于污垢被壓力帶出來(lái)，同時(shí)也能按摩肌膚，但注意水溫一定不能高，否則會(huì)使肌膚老化。

　　日常護(hù)膚方法二：補(bǔ)水

　　1、敷化妝水膜

　　試著用化妝水浸透紙膜后濕敷3分鐘，皮膚當(dāng)即變得柔軟和飽滿。你可以緊接著涂上鎖水面霜，就能維護(hù)濕潤(rùn)成果。

　　2、濕毛巾敷臉這個(gè)辦法來(lái)自皮膚科醫(yī)生，洗臉后直接用很濕潤(rùn)的毛巾敷臉。曬后燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下，就能達(dá)到補(bǔ)濕舒緩的作用。

　　3、我們的面部清潔之后要保持放松的心情，然后就可以用熱毛巾敷臉，做幾次深呼吸，能夠更好的保濕。

　　4、很多人知道日飲8杯水的好處，白開水佳，茶水和果汁好少喝，此外，睡前喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯瑢?duì)于皮膚干燥的你會(huì)特別有幫助。

　　日常護(hù)膚方法三：美白

　　1、注意每日紫外線指數(shù)報(bào)告，做好出門前的防曬措施。

　　2、出門前20分鐘，要很仔細(xì)地為肌膚擦上一層含SPF防曬指數(shù)的保養(yǎng)品。

　　3、使用能抵御紫外線的化妝品，該注意紫外線對(duì)肌膚的侵襲，因此宜選用含防護(hù)功能的粉底或美白產(chǎn)品。

　　4、多吃含維他命C的食物，像小黃瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用維他命C，皆有助于由內(nèi)美白。

　　日常護(hù)膚方法四：防曬

　　1、除了防曬霜，好還要用隔離霜，因?yàn)樗坏軐?duì)紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣，保護(hù)皮膚。

　　2、每次曝曬于陽(yáng)光下，就應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2-3小時(shí)就補(bǔ)搽一次。

　　3、陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射熱度，卻無(wú)法阻隔紫外線，而黑色、紅色、紫色的棉質(zhì)衣服是不錯(cuò)的選擇。

　　結(jié)語(yǔ)：無(wú)論男女老少都需要好好的呵護(hù)自己的肌膚，否則就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)各種肌膚問題。如果你的臉上長(zhǎng)了白斑，一定要去醫(yī)院做一個(gè)檢查，看看究竟是生理性原因還是病理性原則，這樣才好對(duì)癥下藥!