黃褐斑對于女人朋友來說是一件特別令人頭疼的事情。怎么去除黃褐斑效果比較好呢?其實生活中去黃褐斑的有效方法有很多，女人如何祛斑效果明顯呢?接下來就說說中醫(yī)治療黃褐斑的方法吧!

　　去黃褐斑的有效方法

　　1、牛奶美白祛斑

　　準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服，這也是生活小常識)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

　　2、蘆薈美白祛斑

　　準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。

　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

　　3、蕃茄蜂蜜美白祛斑

　　這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

　　配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次

　　4、蔬菜美白祛斑

　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。

　　怎么去除黃褐斑

　　保持輕松舒暢的心態(tài)

　　皮膚出現(xiàn)長斑黯黃的情況時，不需要太過緊張、焦慮，給自己徒增心理壓力,這樣反而會對身體內(nèi)分泌造成不良的影響、所以產(chǎn)婦要保持樂觀的狀態(tài)，不急不躁，要相信長斑并不可怕，通過科學(xué)、有效的方法進(jìn)行調(diào)理很快就能恢復(fù)原來白凈的肌膚。

　　白芷牛奶

　　白芷不僅可以跟蛋黃搭配做祛斑面膜，還可以跟牛奶合用，牛奶的美白效果是公認(rèn)的?？梢匀ブ兴幍曩I上一兩白芷，然后將其磨成粉浸泡在牛奶中，或者將加水熬成濃汁，用壓縮面膜紙(超市有賣)浸泡，敷臉，一周做兩次，堅持一個月黃褐斑就會有明顯的改善。

　　飲食調(diào)理

　　要少吃辛辣、油膩的刺激性食品，少喝咖啡，不碰煙酒?？梢栽谌粘５娘嬍尺^程中多吃一些含維生素C、維生素E以及蛋白質(zhì)含量較高的水果和食物，如西紅柿、花生、薏米、檸檬、芝麻、核桃、瘦肉等就是很好的選擇。

　　蜂蜜和生姜

　　人體中含有一種自由基，是一種衰老因子，是引發(fā)皮膚銹斑的“元兇”。 而生姜中的姜辣素能減弱自由基，是真正的去斑高手。方法很簡單，把新鮮的生姜切片，放入白開水中浸泡(用量可以根據(jù)MM的口味把握)， 5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪拌均勻便可飲用即可。保持這個習(xí)慣，一年多之后，臉上或手上的斑就會明顯變淡，甚至消失!歷時比較久，但效果是很顯著的。