西紅柿汁可去斑點(diǎn)
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
獼猴桃可去斑點(diǎn)
有“水果之王”美譽(yù)的獼猴桃平均每斤的維生素C含量高達(dá)95.7毫克，維生素C，能消除黑色素，具有抗氧化作用，能有效美白皮膚、消除雀斑、暗瘡的、增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
黑木耳紅棗湯可去斑點(diǎn)
準(zhǔn)備黑木耳30g泡發(fā)，準(zhǔn)備20枚紅棗去核，放入鍋中加入水，煮半個(gè)小時(shí)左右，看見水沸騰即可。每天早晚餐后喝一杯，長(zhǎng)期服用可以駐顏祛斑，對(duì)于面部形成的黑斑去除很有效果。
胡蘿卜汁可去斑點(diǎn)
將新鮮的胡蘿卜放入榨汁機(jī)中，榨汁以后每天取10-30毫升，早晚洗臉以后用胡蘿卜汁拍臉，等待干了以后用植物油輕拍面部。另外，胡蘿卜汁還可以每天喝，也有祛斑的作用。
第一，蘋果
蘋果富含大量的維生素C，及各種身體所需的礦物質(zhì);還富含美容果酸，所以蘋果不但是長(zhǎng)壽果，還是美容圣品之一!
我們知道維生素C及果酸都是美白祛斑的主要成分，所以每天吃一個(gè)蘋果不但會(huì)給你身體帶來健康，更是吃掉黃褐斑，淡化雀斑好食品之一!
如果想效果更好，蘋果榨汁，侵濕面膜紙，每天敷面，美白祛斑、淡化雀斑更佳!
第二，獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。
獼猴桃中，大量的維生素C，也是吃掉黃褐斑，淡化雀斑好食品之一!每天一個(gè)獼猴桃還有減肥作用喲!當(dāng)然，把獼猴桃榨汁加點(diǎn)牛奶，做成面膜水更是，美白祛斑、淡化雀斑效果更佳了!
第三，西紅柿
西紅柿不僅富含維生素C，還含有果酸，還富含茄紅素!
維生素c與果酸，都是祛斑美白的主要成分，富含茄紅素又使西紅柿不僅能吃掉黃褐斑，淡化雀斑，還能很強(qiáng)的抗氧，防止衰老作用!只用西紅柿汁做成面膜，就有很好的美白祛斑，淡化雀斑做用!
第四，土豆
土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護(hù)角質(zhì)層、鎖住水分、使皮膚保持彈性、延緩衰老，美白祛斑，淡化雀斑作用。
土豆是大多數(shù)人都公認(rèn)的美食，生土豆，蒸熟，做成土豆泥，放點(diǎn)蜂蜜既是美食，又可以直接敷面，就可以有美白祛斑，淡化雀斑作用!
第五，黃瓜
即是人人喜愛的蔬菜類食品，又是美容圣品之一!
黃瓜富含大量的維生素，礦物質(zhì)，都是我們?nèi)梭w及皮膚不可缺的物質(zhì)!黃瓜促進(jìn)皮膚新陳代謝、抗衰老，美白祛斑，淡化雀斑很好作用!
黃瓜的吃法，可以做成各種美食菜肴，成為吃掉黃褐斑，淡化雀斑好吃的美食之一!用生黃瓜片，就可以直接敷面，或榨汁敷面美白祛斑，淡化雀斑效果更好!
第六，茄子
茄子含有維生素E、C、及各種人體所需的礦物質(zhì)!
尤其維生素E是抗摔的天然物質(zhì);維生素c是美白祛斑不可缺少的天然成分!
茄子即可以生吃，有有可以做成各種美味佳肴，多吃茄子是吃掉雀黃褐斑，淡化雀斑的好吃的食品之一!也可以用生茄子片每天敷有斑的部位，更有美白祛斑，淡化雀斑效果!
注意事項(xiàng)
雀斑是遺傳的，只有把顯性斑點(diǎn)，與我們?nèi)庋劭床灰姷臎]有長(zhǎng)出來的雀斑，用雀斑分離技術(shù)，從表皮基底層把雀斑的根，分離出來，才能保障徹底去掉雀斑!
結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道如何去除斑點(diǎn)了呢?您是不是也已經(jīng)知道吃什么可以去掉雀斑了呢?小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)臉上有斑點(diǎn)怎么辦的知識(shí)分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學(xué)習(xí)一下哦。
