“血不運(yùn)則百病生。”血液循環(huán)差，不但皮膚受損，還會(huì)出現(xiàn)胃痛、腰腿痛、痛經(jīng)等癥，這就是“養(yǎng)樹(shù)護(hù)根，養(yǎng)人護(hù)腳”的道理所在。陳淑長(zhǎng)說(shuō)，如今一到夏天，很多女孩穿著涼拖鞋就上街了，有的鞋甚至就是幾根帶子，很容易受寒，一定要引起注意。
注重運(yùn)動(dòng)，工作時(shí)動(dòng)靜結(jié)合
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