很多人的皮膚都是比較粗糙的，就算是洗完澡擦上潤(rùn)膚乳也還是很干的，尤其是腿部，那您知道小腿皮膚干燥像蛇皮怎么辦嗎?您知道導(dǎo)致小腿出現(xiàn)蛇皮膚是因?yàn)槭裁茨?經(jīng)常皮膚干燥像蛇皮小心患上蛇皮病，所以從生活中就要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己的皮膚的，不然太干燥會(huì)引來(lái)皮膚疾病。

　　小腿皮膚干燥像蛇皮怎么辦

　　小腿皮膚干燥像蛇皮，大部分原因都是皮膚長(zhǎng)期干燥引起的，還有一方面是因?yàn)槠つw缺少大量維生素引起的，所以想要改善的話，就要給自己的皮膚補(bǔ)水，還要多吃含有維生素的食物的。

　　養(yǎng)成喝溫開水的習(xí)慣

　　想要改善自己的蛇皮膚的話，建議您一定要多多喝溫開水的，不要喝冷水，因?yàn)闇亻_水含有大量的電解質(zhì)可以補(bǔ)充人身體所缺少的水分，不是說(shuō)渴了再喝的哦，沒事就可以給自己來(lái)一杯的。

　　在家的時(shí)候可以喝一些溫開水，工作時(shí)也要準(zhǔn)備一個(gè)水杯，偶爾喝一口，這并不影響你的生活，有條件的朋友加以適量加些蜂蜜，口感好對(duì)健康也好，時(shí)間久了就會(huì)養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。

　　多吃蔬果少辛辣

　　飲食中盡量多吃青菜，特別是胡蘿卜可以減輕皮膚干燥，零食盡量多吃水果，既增加水分又增加維生素，提高抵抗力，對(duì)皮膚健康有好處。刺激和辛辣少吃，容易出汗喪失水分。

　　少用空調(diào)和風(fēng)扇

　　如果你有吹空調(diào)的習(xí)慣，從現(xiàn)在開始慢慢減少次數(shù)，空調(diào)會(huì)吸走很大一部分室內(nèi)空氣的水分，讓室內(nèi)空氣變得干燥，用不了多久皮膚的水分也會(huì)被空氣奪走。

　　假如您的家房間里面有空調(diào)的話，而且還會(huì)經(jīng)常開空調(diào)的話，建議您在家里的房間放一臺(tái)加濕器，這樣會(huì)讓房間的空氣改善一下，不會(huì)那么干燥，也可以讓人的皮膚緩解一下的。

　　橄欖油消除腿部干燥方法

　　每天晚上空閑睡覺前首先在自己的小腿表面均勻涂一些橄欖油，沒有橄欖油蜂蜜也是可以的，接著用薄膜將小腿包上一圈，等半個(gè)鐘頭后揭下，注意時(shí)間不要太長(zhǎng)，后再將小腿洗干凈。

　　堅(jiān)持一兩個(gè)星期后皮膚干燥引起的小腿皮膚干燥像蛇皮的狀況會(huì)有比較明顯的改善。

　　魚鱗病引起皮膚像蛇皮

　　小腿皮膚干燥像蛇皮很大一部分原因是由魚鱗病引起的，魚鱗病主要還是遺傳的引起，其發(fā)病機(jī)理與染色休和基因有關(guān)，情況比較復(fù)雜，這里就不做詳細(xì)介紹了，想要了解的朋友可以自行查閱相關(guān)資料。

　　魚鱗病想要根治較難，但通過(guò)一定的方法還是可以很有效地緩解和減輕癥狀的。

　　蛇皮膚如何護(hù)理

　　1、戶外注意防曬、防風(fēng)、御寒

　　夏天，患者應(yīng)該避免陽(yáng)光直射在病損皮膚上;冬季天氣干燥、寒冷，是魚鱗皮膚加重的季節(jié)，患者要特別注意防風(fēng)、御寒、保濕。

　　2、改善戶內(nèi)居住環(huán)境

　　居住環(huán)境不宜太干燥，保持濕度適宜，常通風(fēng)換氣。

　　3、洗浴護(hù)理注意

　　洗澡不宜過(guò)于頻繁，禁用堿性肥皂及刺激性藥物，清洗患處時(shí)，動(dòng)作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染，影響治療，使病程延長(zhǎng)。有條件者可進(jìn)行溫泉浴，并涂護(hù)膚油，防止皮膚過(guò)于干燥。

　　蛇皮膚怎么消除

　　平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水。

　　特別是胡蘿卜可以減輕皮膚干燥，多吃水果，可以增加水分還可補(bǔ)充維生素，提高抵抗力，對(duì)皮膚健康有好處。

　　皮膚保濕

　　很多朋友的皮膚比較干燥，久而久之就會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙，起皮，干燥。解決方法就是要給皮膚保濕。沐浴后要涂抹保濕乳，每天晚上睡覺前可以涂抹橄欖油對(duì)皮膚干燥具有很好的緩解作用。

　　皮膚局部涂抹

　　如尿素霜、維甲酸、水楊酸等可增加角質(zhì)層含水量，去除過(guò)度角化的物質(zhì)。

　　護(hù)膚品

　　裕;林;活;膚;凝;膠 對(duì)蛇皮膚具有 很好的 作用，能使皮膚恢復(fù)白皙光滑狀態(tài)。