現(xiàn)如今，很多人的臉上都有斑，對于這些有斑的朋友來說，都是非常想去掉斑的。下面小編就給大家介紹幾款祛斑湯吧，幫助大家祛除臉上的斑紋，還有一些祛斑小妙招也可以試試。

　　祛斑湯有哪些

　　1、綠豆百合美白湯

　　材料：綠豆25克，赤小豆25克，百合25克。調(diào)味料：鹽、糖適量。

　　做法：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時;大火煮滾后，改以小火煮到豆熟;依個人喜好，加鹽或糖調(diào)味即可。

　　功效：綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈;百合則含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素，能清心安神、氣血津液，可以養(yǎng)膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。

　　2、干果祛斑湯

　　材料：粉葛、山楂干、圓肉、柿餅、蜜棗、肉。

　　做法：將粉葛削皮洗凈，切塊;山楂干、圓肉、柿餅和蜜棗沖凈;再將肉洗凈，切大塊，氽水撈起;后煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個半小時，下少許鹽調(diào)味即可。

　　3、絲瓜美顏祛斑湯

　　材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗(去核)十枚，瘦肉六兩，調(diào)味適量。

　　做法：絲瓜削去硬皮，切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，后加入玫瑰、菊花及調(diào)味品，煮片刻即成。

　　功效：抗皺消炎，美顏淡斑。銀耳櫻桃羹編輯

　　4、銀耳櫻桃羹

　　材料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。

　　做法：銀耳用清水浸軟;櫻桃洗凈，去核;先將銀耳加水煮半小時，放入冰糖煮溶，后加入櫻桃，煮片刻即可食用。

　　功效：補氣養(yǎng)血，美容祛斑，白嫩皮膚。

　　5、豬腎山藥湯

　　材料：豬腎2只，淮山藥60克，鮮百合60克，山萸肉50克，芡實50克，鹽少許。

　　做法：將豬腎縱向切開，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分鐘換水1次，連換3次，切成小片;再將淮山藥去皮洗凈，切成小丁塊;之后將百合、山萸肉、芡實洗凈，先將各藥同放入鍋中，加水適量，武火煮沸，改用文火燉煮1小時;后再加入豬腎片，煮至腎片熟，加少許食鹽調(diào)味即可。

　　功效：補腎健脾，補血養(yǎng)顏。本膳用豬腎補腎，山藥健脾，枸杞子補養(yǎng)肝血，沙參和胃養(yǎng)陰，苡仁化濕祛斑美容。適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。