現(xiàn)代社會(huì)是看臉的時(shí)代，臉上斑斑點(diǎn)點(diǎn)是美麗的大忌，長(zhǎng)斑是女性經(jīng)常遇到的問題，這讓她們很苦惱，而且斑點(diǎn)不像痘痘那樣容易去除。那么，臉上長(zhǎng)斑怎么調(diào)理?臉上長(zhǎng)斑是什么原因?長(zhǎng)斑吃什么好?一起來看看吧。

　　臉上長(zhǎng)斑怎么調(diào)理

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，很多女性朋友都會(huì)出現(xiàn)臉上長(zhǎng)斑的問題，形形色色的斑點(diǎn)遮蓋了肌膚初的形態(tài)，令人不禁感慨歲月的無情和殘酷，其實(shí)，長(zhǎng)斑不僅意味著容顏的缺憾，也一定程度上反映了人體的健康狀態(tài)，如何快速祛斑，請(qǐng)看小編支招。

　　1、正確識(shí)別斑點(diǎn)種類

　　色斑一般是皮膚中黑褐色素沉淀造成，分為先天、后天兩種，其中先天色斑是由于遺傳因素造成的，除了長(zhǎng)在臉上，也會(huì)在全身各個(gè)部位出現(xiàn)不同程度的斑點(diǎn);后天色斑一般是由于人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。

　　2、做好遮陽防曬

　　加強(qiáng)防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對(duì)人體皮膚組織的損害有時(shí)是不可逆轉(zhuǎn)的，即使秋冬季節(jié)，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天涂抹防曬霜，陽光強(qiáng)烈時(shí)，一個(gè)墨鏡和遮陽帽是絕對(duì)少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進(jìn)。

　　3、做好清潔卸妝

　　很多長(zhǎng)期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長(zhǎng)斑、無光澤的問題，那是因?yàn)闆]有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質(zhì)和金屬成分進(jìn)入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液好區(qū)分開來。

　　4、用食醋洗臉

　　每次洗臉時(shí)，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質(zhì)，也能起到淡化色斑的作用，食醋好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

　　5、每天一杯檸檬水

　　檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進(jìn)新生代謝的作用，適合臉上長(zhǎng)斑的朋友們飲用。

　　6、做七子白面膜

　　白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、 白僵蠶等七味藥材打成粉，加以牛奶或純露調(diào)和就成為了七子白面膜，斑點(diǎn)嚴(yán)重的朋友們，每晚都可以做一個(gè)，一周為一個(gè)療程，做一周隔3天再做，確保皮膚自我修復(fù)能力不會(huì)降低。

　　臉上長(zhǎng)斑是什么原因

　　斑點(diǎn)讓美麗失色，給個(gè)人的形象失分，女性朋友也會(huì)很疑惑，臉上長(zhǎng)斑是什么原因?qū)е碌哪?

　　1、人體內(nèi)陰陽失衡

　　一因肝氣郁結(jié)，致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱，氣血不能潤(rùn)澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點(diǎn);三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成斑。