在很多的時(shí)候女性朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉上時(shí)不時(shí)的會(huì)冒出痘痘，讓人十分的著急，那么在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候我們應(yīng)該怎么去調(diào)理呢?哪些原因是會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚出現(xiàn)痘痘的呢?在我們?nèi)粘５纳钪形覀儜?yīng)該如何去預(yù)防呢?下面就讓我們一起去看看吧。

　　臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理

　　1、做好臉部清潔，溫和去角質(zhì)

　　相信很多朋友都會(huì)遇到臉上長(zhǎng)痘痘的問(wèn)題，那么在出現(xiàn)這種問(wèn)題的時(shí)候我們一定要做好臉部的清潔，經(jīng)常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。

　　有的時(shí)候皮膚會(huì)因?yàn)楹窈竦挠椭鶕踝×?，就?huì)出現(xiàn)痘痘的原因，那么這個(gè)時(shí)候我們就可以選擇一些溫和的去角質(zhì)的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

　　2、使用保濕功能的洗面奶

　　相信每個(gè)女生都是愛(ài)惜自己的臉的，但是我們的臉部是非常的敏感和脆弱的，所以我們?cè)谶x擇洗面奶的時(shí)候我們選擇既能清潔又能保濕的洗面奶。這樣既能清潔干凈皮膚又能保持肌膚水潤(rùn)，自然額頭上的痘痘也會(huì)減輕。

　　3、隨身攜帶保濕噴霧

　　當(dāng)天氣進(jìn)入干燥寒冷季節(jié)的時(shí)候，皮膚更容易長(zhǎng)痘痘，尤其是肌膚出現(xiàn)缺水現(xiàn)象，額頭泛油更加厲害，油脂堵塞毛孔，痘痘自然產(chǎn)生。額頭要持續(xù)控油，并保持保濕，因此保濕噴霧要隨身攜帶。

　　4、別總是對(duì)痘痘動(dòng)手

　　額頭長(zhǎng)痘就喜歡用手去摳，這是禁忌，手接觸的東西多，受細(xì)菌感染也很嚴(yán)重，不管你是因?yàn)橐粋€(gè)問(wèn)題苦思冥想，還是遇到煩惱事，都不要用手去觸摸額頭，否則手上細(xì)菌帶到額頭上，促使痘痘發(fā)炎，后果更糟。

　　5、飲食要合理控制

　　很多人不相信臉上長(zhǎng)痘痘是因?yàn)槠綍r(shí)吃的東西的問(wèn)題，你可以試一試一周不吃任何油膩、辛辣的食物，而改選清淡一點(diǎn)的食物，一周以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)額頭和臉上其他部位的痘痘都會(huì)消失。

　　6、不要熬夜

　　熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，別說(shuō)太陽(yáng)穴了，滿臉都會(huì)長(zhǎng)痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時(shí)間。

　　臉上長(zhǎng)痘痘的原因

　　前額：代表心火旺、血液循環(huán)有問(wèn)題，可能與過(guò)于勞心傷神有關(guān);亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內(nèi)積聚了毒素。這時(shí)期的你脾氣比較不好，就要多睡覺(jué)，多喝水，減少飲用酒精類飲品。

　　泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病及呼吸系統(tǒng)敏感亦有幫助。

　　鼻梁：有可能脊椎骨出現(xiàn)問(wèn)題，快找醫(yī)生檢查。除此之外，油脂分泌過(guò)盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善;或在一盤熱水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷后用來(lái)洗臉，會(huì)改善鼻子油脂分泌過(guò)盛的煩惱。