鼻子上長(zhǎng)痘痘應(yīng)該是大家很頭疼的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)榭梢哉f(shuō)給人看的第一眼就在鼻子上，那么鼻子上面長(zhǎng)痘痘是什么原因所導(dǎo)致的呢?在出現(xiàn)這種問(wèn)題的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦?在日常的生活中我們應(yīng)該怎樣預(yù)防問(wèn)題的發(fā)生呢?下面就讓我們一起去看看吧。
一：遺傳性油性皮膚
如果你的皮膚是屬于油性的皮膚，那么在這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)痘痘的發(fā)生，遺傳性油性皮膚，油脂分泌旺盛，過(guò)多的油脂導(dǎo)致毛孔堵塞，繼而引發(fā)痘痘、粉刺。建議多喝清水，補(bǔ)充維生素B6、B2，有效改善鼻子油脂分泌過(guò)剩現(xiàn)象，緩解和治療鼻子上的痘痘。
二：螨蟲感染
有的時(shí)候要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，相信螨蟲相信大家已經(jīng)聽說(shuō)過(guò)，在這個(gè)也是常見長(zhǎng)痘痘的原因，有時(shí)睡覺(jué)不注意，螨蟲會(huì)在臉上、鼻子上排泄分泌物引起毛孔堵塞，隨后毛孔開始慢慢變粗，皮膚也變得越來(lái)越油，形成青春痘。冬季不能偷懶，被子也要常曬。除了要早晚徹底清潔外，一周還要做1~2次鼻子去角質(zhì)。
三：熱氣上火
在秋季的時(shí)候是比較容易上火的季節(jié)，相信大家也是知道的，上火也是會(huì)導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為，飲食問(wèn)題導(dǎo)致胃與大腸盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，復(fù)感邪毒而發(fā)病。簡(jiǎn)單的解決方面就是忌口，飲食應(yīng)清淡為主，多吃蔬菜水果，多補(bǔ)水，一天應(yīng)該喝足8杯水，遠(yuǎn)離辛辣油炸的食品。
四：壓力熬夜
壓力和熬夜導(dǎo)致心火上浮、肝火過(guò)旺，毛細(xì)孔分泌過(guò)多油脂，堵塞毛孔從而引發(fā)痘痘?？梢远ㄆ谶M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。良好的身體素質(zhì)是戰(zhàn)勝心理壓力的基礎(chǔ)。多運(yùn)動(dòng)也能使皮膚從內(nèi)向外排毒。
五：內(nèi)分泌失調(diào)
感情、工作、生活等壓力、不合理的飲食習(xí)慣以及生理期的到來(lái)都會(huì)改變?cè)酒胶獾拇菩坌约に胤置?，使雌激素和代謝紊亂，導(dǎo)致皮脂腺分泌過(guò)旺，面部毛孔阻塞，引發(fā)痘痘。保持每晚11點(diǎn)前入睡、好是9點(diǎn)半就寢。因?yàn)橥硭瘯?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而長(zhǎng)出更多痘痘。
鼻子上長(zhǎng)痘痘怎么辦
一、不能吃生冷的東西
食物和水都要用溫?zé)岬?，以免刺激胃液分泌過(guò)多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會(huì)讓胃火加劇。一般由于皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。
二、注意清潔毛孔
定要及時(shí)清除毛孔污垢。另外，不要過(guò)度縱欲或禁欲，多多享受健康自然的環(huán)境。
