在日常的生活中有的時(shí)候會(huì)因?yàn)槲覀儾唤?jīng)意的做法就誤傷了皮膚，那么哪些習(xí)慣會(huì)給我們的皮膚帶來(lái)印象呢?在生活生活中我們應(yīng)該保護(hù)好我們的皮膚呢?哪些食物也是可以幫助我們改善皮膚的?下面就讓我們一起去看看吧。

　　皮膚的傷害

　　1、擠眉弄眼發(fā)生頻率

　　其實(shí)有的時(shí)候你跟人家聊天的時(shí)候，開心我們會(huì)做出比較夸張的面部表情，其實(shí)長(zhǎng)期以往的下去就會(huì)對(duì)我們的皮膚造成很嚴(yán)重的影響，任何拉扯皮膚的動(dòng)作重復(fù)多次都會(huì)生皺紋，即使是說(shuō)話時(shí)眨眼睛或挑眉。還好，中國(guó)女性表情夸張的人不多，這應(yīng)該也是中年后的歐美女性皺紋比亞洲女性多的原因之一吧。

　　2、瞇瞇眼

　　看我們看不清食物的時(shí)候會(huì)習(xí)慣性的瞇眼去看東西，其實(shí)這種情況下也是錯(cuò)誤的，長(zhǎng)期影響魚尾紋爬上眼角。眼周肌膚厚度只有身體肌膚平均厚度的1/4，很容易因不良表情造成皺紋生成。為了減少10年后的眼周皺紋，近視美女一定要佩戴度數(shù)合適的眼鏡，而外出時(shí)則一定要戴墨鏡，不是為了漂亮，而是為了防止你不自覺(jué)地在陽(yáng)光下變成“瞇瞇眼”。

　　3、皺鼻子

　　有的時(shí)候無(wú)聊的時(shí)候我們會(huì)對(duì)著鏡子看自己，會(huì)習(xí)慣性的皺皺自己的鼻子，其實(shí)在這種情況下也是會(huì)造成皮膚的印象的，臉上早出現(xiàn)皺紋的部位，就是常受表情肌牽動(dòng)的部位，像眼尾、眼下、眉心、額頭等。肌膚受到牽動(dòng)時(shí)有紋路出現(xiàn)，但只要表情回復(fù)紋路就不見(jiàn)了，那還不必?fù)?dān)心。若需較長(zhǎng)時(shí)間表情紋才消失，你就要開始注意了。

　　4、用手撐臉

　　發(fā)生頻率：開會(huì)時(shí)、看書時(shí)、腦袋有點(diǎn)兒暈時(shí)，這個(gè)動(dòng)作很常見(jiàn)。長(zhǎng)期影響會(huì)生成永久性的皺紋。托腮時(shí)，手掌對(duì)臉部的擠壓會(huì)造成臉上的皮膚被拉扯，很容易出現(xiàn)皺紋?？膳碌氖牵@個(gè)動(dòng)作一旦造成皺紋，可就是永久性的，不同于皮膚干燥所導(dǎo)致的細(xì)紋、幼紋。也就是說(shuō)，這種皺紋用多貴的護(hù)膚品也很難輕易消除。

　　5、偏愛(ài)某側(cè)牙齒

　　發(fā)生頻率：如果某人有此習(xí)慣，那么每日三餐都會(huì)保持。長(zhǎng)期影響左右不對(duì)稱的大小臉就此誕生。因?yàn)橐欢螘r(shí)間牙疼或因?yàn)槟撤N個(gè)人愛(ài)好就長(zhǎng)期保持了單側(cè)咀嚼的壞習(xí)慣，會(huì)讓經(jīng)常咀嚼食物那邊的面部肌肉越來(lái)越強(qiáng)壯，而另一邊面部肌肉則由于經(jīng)常不用而退化。久而久之，就會(huì)造成左右面部大小不同，形成“大小”臉。

　　6、親手戰(zhàn)“痘”

　　發(fā)生頻率：幾乎每一個(gè)長(zhǎng)過(guò)痘痘的人，都有擠痘痘的經(jīng)歷。長(zhǎng)期影響皮膚感染留下痘疤。自己擠痘痘容易引起紅腫發(fā)炎，留下痘疤。面對(duì)痘痘一定要管住自己的手。要知道，一個(gè)可惡的痘痘從出現(xiàn)到消失的時(shí)間不過(guò)兩三天，但如果擠破它造成感染，痘疤消失的時(shí)間是一個(gè)月甚至更長(zhǎng)。

　　7、超時(shí)敷面膜

　　發(fā)生頻率：有人認(rèn)為敷用時(shí)間和效果成正比，有人則是常常會(huì)忘記了時(shí)間。長(zhǎng)期影響皮膚變干、過(guò)敏，還會(huì)變老。敷面膜前一定要看說(shuō)明書，一般面膜在臉上的停留時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘。敷面膜超時(shí)后，面膜會(huì)倒過(guò)來(lái)從肌膚中吸收水分，還會(huì)給毛孔上“口罩”，影響皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)和分泌油脂，引起過(guò)敏。