美麗白皙的皮膚是每個女生都想擁有的，而且女性在日常生活中的化妝也是追求美白的效果，但是很多女性因為各種各樣的原因并不能都如愿。那么，怎樣能快速美白?吃什么能快速美白?一起來看看吧。

　　怎樣能快速美白

　　1、番茄蜂蜜

　　這種美白的配方對臉部以及手部的美白都有效果，尤其是暗瘡皮膚，能夠有效去除油膩、防止感染等，從而讓皮膚白皙細致。做法是將番茄攪拌成番茄汁后加入適量的蜂蜜，再攪至糊狀，然后均勻的涂抹于或手部，15分鐘后洗去，建議每星期做1-2次。

　　2、蛋清面膜

　　將雞蛋清打入碗內(nèi)攪拌到起了白色的泡沫，然后加入新鮮的檸檬汁6-8滴，攪拌均勻后直接涂抹在臉上，這樣有著收斂皮膚，起到了消炎除皺的功效，同時還有美白的作用。

　　3、蘋果面膜

　　將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、祛斑。

　　4、檸檬面膜

　　將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。

　　5、香蕉牛奶

　　簡單便宜方便，但是十分有效的美白方法。將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1，然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，后什么都不要做。20分鐘后洗掉。

　　6、黃瓜面膜

　　用新鮮的黃瓜汁加入適量的奶粉、蜂蜜、幾滴風(fēng)油精后涂抹在臉上，20-30分鐘后洗干凈，或者將黃瓜洗干凈后切成薄片貼在臉部，有著除皺、增白、潤膚的功效。

　　吃什么能快速美白

　　中醫(yī)認為，人必先從食物方面著手，調(diào)理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。 看看日常生活中哪些食物可以幫助我們調(diào)理肌膚，增加美白吧。