油性肌膚是很多朋友所頭疼的問(wèn)題，油性肌膚對(duì)于人的影響很大，常見(jiàn)的痘痘等原因都是因?yàn)橛托约∧w所引起的，今天就讓我們一起看一看油性皮膚怎么改善，油性皮膚吃什么好，相信通過(guò)這些治療油性肌膚的方法，大家都能夠遠(yuǎn)離困擾。

　　油性皮膚怎么改善

　　如果你是油性皮膚不妨試一試下面這些方法，相信能夠起到很好的效果。

　　冷熱水交替洗臉改善油性皮膚

　　油性肌膚臉上容易出油，而油脂會(huì)造成毛孔堵塞，如果沒(méi)有清理干凈毛孔，則會(huì)毛孔越來(lái)越大，出油狀況也變得更加的嚴(yán)重。

　　所以清潔面部是改善油性皮膚的第一大步驟;大家可以使用冷熱水清潔面孔，先使用溫水清潔面部，讓肌膚毛孔打開(kāi)，更好清潔肌膚毛孔中油脂污垢。

　　然后馬上使用冷水清潔一遍，冷水可以刺激毛孔，使毛孔收縮，減少皮脂分泌。這個(gè)改善油性皮膚的小技巧，可以在每次清潔面部時(shí)，重復(fù)3次，能夠加速臉部血液循環(huán)，改善毛孔出油狀況。

　　掌握正確洗臉次數(shù)改善油性皮膚

　　通過(guò)正確的洗臉?lè)绞揭部梢詭椭覀兏纳朴托约∧w，一起學(xué)習(xí)一下吧。

　　很多認(rèn)為臉部總是油油，所以總是清潔臉部，想讓肌膚保持干凈，但是反而肌膚越來(lái)越的油膩，這是因?yàn)槟槻慨a(chǎn)生油脂是因?yàn)楸Ｗo(hù)肌膚，但是不斷清潔臉部帶走面部油分，導(dǎo)致肌膚油脂分泌的更多，導(dǎo)致肌膚出油狀況越來(lái)越嚴(yán)重。

　　其實(shí)每天早晚各一次潔面即可，這樣可以更好改善油性皮膚出油狀況。

　　補(bǔ)充肌膚水分改善油性皮膚

　　油性肌膚出油嚴(yán)重，大多數(shù)原因是因?yàn)榧∧w嚴(yán)重缺水，肌膚沒(méi)有了水分，導(dǎo)致毛孔無(wú)法分泌汗液，只能分泌更多油脂。所以想改善油性肌膚，需要從補(bǔ)水做起。

　　日常應(yīng)該堅(jiān)持使用補(bǔ)水類水乳，而且在出油嚴(yán)重的時(shí)期，應(yīng)該每天使用補(bǔ)水面膜，不僅僅從肌膚表層需要補(bǔ)水，體內(nèi)的水分也是非常重要，每天需要保持8杯水的數(shù)量，這樣才能保證體內(nèi)供水可以循環(huán)到面部。

　　保持肌膚水分，油性肌膚出油嚴(yán)重的狀況會(huì)自然而然的得到改善。

　　定期去角質(zhì)改善油性皮膚

　　去角質(zhì)對(duì)于改善油性肌膚有很重要的意義這是為什么呢?

　　定期去除角質(zhì)這是油性皮膚絕對(duì)不能忽視的工作，油性肌膚會(huì)分泌很多油脂，而且油脂非常容易吸附灰塵，并且角質(zhì)也會(huì)堆積老化角質(zhì)層，這些都是我們?nèi)粘Ｇ鍧崟r(shí)無(wú)法徹底清潔干凈的，所以我們一定要借用去角質(zhì)產(chǎn)品，做定期的臉部深層清潔，讓肌膚保持干凈。

　　一般情況下每一周進(jìn)行一次深層清潔就足夠了，并且在選擇去角質(zhì)的產(chǎn)品時(shí)不要選擇顆粒質(zhì)地的角質(zhì)膏， 選擇啫喱狀的會(huì)更好，因?yàn)榭梢詼p少肌膚的傷害。所以想要改善油性皮膚，需要保持肌膚的深度清潔。

　　油性皮膚吃什么好

　　1、蘋果

　　蘋果是一種低熱水果，其營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收利用，享有“活水”和 “水果皇后”之美稱，是很好的美容護(hù)膚品，經(jīng)常食用既可減肥，又可使皮膚潤(rùn)滑細(xì)嫩。

　　據(jù)報(bào)道，這種“活水”有利于溶解體內(nèi)的硫，而硫?qū)ζつw健美有特殊作用，可使皮膚細(xì)膩、滑潤(rùn)。據(jù)測(cè)定，蘋果還含有銅、碘、錳、鋅等微量元素，人體內(nèi)缺少這些元素，會(huì)使皮膚粗 糙、奇癢、失去光澤。