臉上長斑是很多的女性朋友都不愿意面對的一件事情，想要更好的祛斑，我們只有知道是什么樣的原因造成的才能更好的對癥下藥，相信大家也是比較的好奇，那么你么知道哪些原因是會造成臉上出現(xiàn)斑呢?并且哪些方法是可以幫助我們進行祛斑淡斑的呢?下面就讓我們一起去了解一下吧。
1、遺傳因素或天生皮膚白
那么長斑的一個比較大的因素就在于遺傳的情況，從鼻子到臉頰，大范圍出現(xiàn)的小小斑點，稱之為雀斑，長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。雀斑以遺傳居多，兄弟姊妹有雀斑的人，從青春期前后雀斑就會開始出現(xiàn)。
2、不做好防曬措施
紫外線的照射也是會造成長斑的情況發(fā)生的，因為當大量的紫外線直接輻射人體皮膚時，為了避免皮膚細胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護，從而導致色素沉淀形成黑斑。
但我們不注意防曬措施的時候，紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細胞增殖和活性增加增強，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著。
容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強防曬，如撐遮陽傘或外涂防曬霜，避免在上午10時至下午4時(尤其是夏天)在陽光下暴曬。
3、濫用不良化妝品
有些女性長年大量使用化妝品?；瘖y品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品后果更加嚴重。
因此，女性盡量少化妝，或者選擇含天然或有機成分的化妝品，而且不要化濃妝。
4、愛食用色素類食品
對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香。多的數(shù)不勝數(shù)，這些東西會在體內(nèi)沉積下很多毒素，刺激細胞的生長。
5、抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜、電腦輻射
抽煙喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發(fā)黃褐斑的形成。少抽煙喝酒，避免長時間對著電腦以及經(jīng)常熬夜，保持充足的睡眠。
6、懷孕
女性在懷孕3-5個月時容易出現(xiàn)黃褐斑，故又名“妊娠斑”。面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮聯(lián)合作用，刺激黑色素細胞，孕激素促進黑素體的轉(zhuǎn)運和擴散，增加黑色素的生成。妊娠引發(fā)的黃褐斑大多在產(chǎn)后漸漸消退，不必太擔心。
