在日常的生活中臉上長(zhǎng)痘痘是常見(jiàn)的事情，但是不同部位長(zhǎng)痘痘代表著身體各問(wèn)題，因此要針對(duì)各情況對(duì)癥下藥。那么，額頭長(zhǎng)痘痘是什么原因呢?額頭上長(zhǎng)了痘痘怎么辦?額頭長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理呢?下面就一起來(lái)了解一下吧。

　　額頭長(zhǎng)痘痘是什么原因

　　1、額頭長(zhǎng)痘痘，心火盛。一般來(lái)說(shuō)，額頭會(huì)長(zhǎng)一些小痘痘，這一般是血液循環(huán)不暢，精神壓力過(guò)大，脾氣大的原因。

　　2、鼻翼兩邊長(zhǎng)痘痘，身體系統(tǒng)有關(guān)系。鼻頭兩邊長(zhǎng)痘痘一般是頸椎有問(wèn)題、卵巢出現(xiàn)毛病、消化不良、內(nèi)分泌失調(diào)。

　　3、眉間長(zhǎng)痘痘，生活習(xí)慣出問(wèn)題。印堂部位出現(xiàn)痘痘，會(huì)伴隨著胸悶、心律不整、心悸等病癥。這時(shí)，需要調(diào)整飲食習(xí)慣，忌刺激性食物。

　　4、鼻頭長(zhǎng)痘痘，消化不良。平時(shí)有胃火、消化不好的朋友們，痘痘會(huì)長(zhǎng)在鼻頭。

　　5、左臉頰長(zhǎng)都多，脾氣差、易怒引起;右臉頰長(zhǎng)痘痘，肺功能失調(diào)。

　　6、嘴唇周邊長(zhǎng)痘痘，使用含氟過(guò)量的牙膏。

　　7、太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘痘，常吃加工的餅干、飲料導(dǎo)致。

　　8、下巴長(zhǎng)痘痘，內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)常吃冰冷食物導(dǎo)致。

　　額頭上長(zhǎng)了痘痘怎么辦

　　第一步：清潔面部肌膚(早晚各一次)

　　1.首先要先用清水把手洗干凈。

　　2.用溫水(35℃左右)沖洗面部，沖洗半分鐘左右即可。

　　3.將洗面乳涂抹到手心，加入幾滴水后在手上搓出泡沫。

　　4.輕輕把洗面乳泡沫涂到臉上，并用手輕輕按摩面部肌膚，要徹底洗到每個(gè)部位，重點(diǎn)是額頭、鼻子等出油較多的地方，按摩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以1分鐘為宜。

　　5.用流動(dòng)的溫水(35℃左右)沖凈面部泡沫，沖洗時(shí)間應(yīng)不少于2分鐘，確保沖洗干凈。

　　6.再用冷水沖洗面部一次，水溫10到25℃的自然水溫皆可，不宜過(guò)低。

　　7.用毛巾輕壓面部，把水吸干。切記不可用力擦臉!

　　調(diào)節(jié)飲食

　　1.多吃：含維生素C的蔬菜、瓜果、深水魚(yú)、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麥面包和

　　保心養(yǎng)顏的食物(如：茯苓、堅(jiān)果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子 白果、萵苣、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、蘿卜葉、大頭菜、百合)

　　2.少吃：鹽、肉、甜點(diǎn)、油炸食品、膽固醇較高的食物(例如骨髓、內(nèi)臟、蟹黃、奶油)

　　臉上長(zhǎng)痘痘怎么排毒

　　臉上長(zhǎng)痘痘的朋友可以通過(guò)食療來(lái)排毒，平時(shí)多吃一些苦味食物，選擇一些清熱的蔬果，對(duì)排毒有一定的幫助。那么哪些食物可以排毒?