在日常的生活中很多的人都會苦惱，臉上長痘痘，尤其是下巴上面，下巴上長了好多痘痘,又痛又難看,那么，下巴上長痘痘是什么原因?下巴長痘痘應該如何去調理呢?下巴祛痘排毒的食物有哪些呢?下面就來了解一下吧。

　　下巴上長痘是什么原因

　　內分泌失調

　　其中主要的就是分泌紊亂，比如“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

　　體內毒素長期積累

　　下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種癥狀，進而引發(fā)到體表產生皮膚上的問題，所以，先要排毒，慢慢調理，這有一個過程，不要著急。這是根治痘痘必然的經過。

　　油性皮膚

　　下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為 其它原因導致排油不暢，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

　　腎陰虛

　　中醫(yī)認為：腎陰虛型導致痘痘以長在上額及下巴處多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊愈。

　　家族遺傳

　　很多的癥狀都和家族遺傳有關，家族性遺傳型的青春痘。如果你是屬于這種就不是身體內部的問題了，下巴長痘痘是什么原因?無從解答。遺傳性的青春痘任何部位都會存在。

　　下巴長痘痘怎么調理好

　　1.要做好清潔，保持我們的肌膚清潔，這樣對于毒素的排泄有一定的促進作用。如果是特別油的皮膚，可以再每天早晚兩次洗臉以外多加一次中午洗臉，減少皮脂堵塞毛孔的機會。

　　2.要調節(jié)自己的心理狀態(tài)，保持精神愉快，不要帶有壓力，保證合理的睡眠。這是治療青春

　　3.清腸排毒，每天早上起來喝一大杯水能夠清腸排毒，對肌膚的色澤有很大的改善。溫和地對待你的皮膚，不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚。

　　4.飲食盡量科學營養(yǎng)，清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過多的脂肪和糖類。

　　5.保證充足的睡眠，不要熬夜。每天至少保證7小時的睡眠時間。

　　下巴祛痘排毒的食物

　　胡蘿卜

　　有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效，素有"小人參"之稱。胡蘿卜富含糖類、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分?，F(xiàn)代醫(yī)學已經證明，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。