現(xiàn)代女性都追求膚白貌美，特別是夏天很容易就曬黑，皮膚白皙對我們女性可以說是很重要的。想要美白的方法有哪些呢?怎樣自制美白面膜?全身美白的有效方法有哪些，我們一起來看一下!

　　美白的方法

　　一、激光美容手術(shù)通過破壞皮膚中的黑素達(dá)到減少皮膚色斑和美白的作用，從二氧化碳激光到鉺激光，以至隨后發(fā)展起來的非剝脫式激光，在一定程度上都可以改變膚色。

　　二、化學(xué)換膚可以將表皮部分或全部破壞，從而快速去除皮膚中的黑素，使重生的皮膚變得更白。根據(jù)作用深淺不同，化學(xué)換膚可以分為三類。不論是哪種化學(xué)換膚都需要在醫(yī)院里由醫(yī)生操作，有一定的風(fēng)險(xiǎn)性。

　　三、美白的成分一般常見的就是苯二酚，是較有傳統(tǒng)的美白祛斑的。它可以抑制核素細(xì)胞的產(chǎn)生，另一種常見美白處方藥是維A酸，祛斑的機(jī)制并不是十分清楚，一般認(rèn)為主要影響黑素的代謝。有研究顯示維A酸具有一定的酪氨酸酶抑制作用，還可以是黑素顆粒分散角化細(xì)胞中，也可能阻斷黑素的運(yùn)輸。它作為祛斑成分效果并不明顯，且需要較長時(shí)間，經(jīng)常和其他藥物聯(lián)合使用。

　　四、美白類護(hù)膚品，護(hù)膚品對于膚色的作用已經(jīng)獲得大量證實(shí)，其費(fèi)用和對肌膚的刺激性、風(fēng)險(xiǎn)性都是已知的有效方法中小之一。

　　自制美白面膜

　　黃瓜蛋清面膜

　　材料：黃瓜、雞蛋清

　　黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁機(jī)將黃瓜攪成糊狀，然后加入雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻涂抹在臉上，待水分全干后就可洗凈。

　　效果：黃瓜可直接補(bǔ)充皮膚因曬所失去的大量水分，并由于富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質(zhì)，同樣能幫助修復(fù)皮膚，因此是很有口碑的曬后修復(fù)面膜。

　　番茄蜂蜜修復(fù)面膜

　　材料：番茄，面粉、蜂蜜

　　根據(jù)臉型的大小，選擇1-1.5個(gè)番茄，將番茄洗凈去皮，切成小塊。然后在干凈的碗中搗成泥狀，加入蜂蜜和面粉調(diào)勻即可。直接敷在臉上，20分鐘后用清水洗凈。

　　效果：番茄中富含的番茄紅素及大量的水分能幫助皮膚很好的吸收水分并修復(fù)受損傷的肌膚，是效果很不錯(cuò)的曬后修復(fù)面膜。但值得注意的是過敏性的皮膚要謹(jǐn)慎選擇。