西瓜皮面膜
材料：西瓜皮、蜂蜜
取西瓜皮適量大小，將外邊硬厚的綠色皮削掉，然后將西瓜皮榨汁，與蜂蜜混合即可。直接將此面膜涂抹在臉部周圍的皮膚上，保持15-20分鐘后即可清洗干凈。
效果：冰冰涼的西瓜人人愛(ài)，但是西瓜皮卻被丟掉了，殊不知西瓜皮中同樣富含有大量的水分，能夠幫助面部補(bǔ)充水分，并期待快速降溫的效果。
蘆薈薄荷油曬后修復(fù)面膜
材料：蘆薈汁、薄荷油、甘菊花、純凈水
用蘆薈汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加熱，注意是小火，待甘菊花成散狀，關(guān)火冷卻，然后加入薄荷油，攪拌均勻倒入封閉性容器內(nèi)加蓋冷藏。直接涂敷在臉上，30分鐘后用清水洗凈。
效果：此面膜對(duì)修復(fù)曬后即負(fù)有很好的功效。脂肪酸和維生素E是蘆薈中含量高的成分，而這兩種成分恰恰是表皮細(xì)胞所需的營(yíng)養(yǎng)素，他們可以及時(shí)地修復(fù)曬后受損的肌膚。
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光強(qiáng)、紫外線具威力，對(duì)肌膚的傷害大，想全身美白，一定要抵御紫外線的傷害。
2、只要有戶外活動(dòng)，有條件的一定要涂抹防曬霜，回家第一件事就是要用溫水洗澡，并且要全身抹些護(hù)膚露，修復(fù)我們的皮膚。
3、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過(guò)早生成“老年斑”。
4、水是美白不可缺少的，早晨起來(lái)可以空腹喝一杯涼白開，這樣有助于我們新陳代謝，也是有美白效果的。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
5、多吃黃瓜、草莓、西紅柿 、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助全身美白，增進(jìn)免疫力。
6、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂(lè)，也是全身美白的好幫手。
7、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。
8、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成，因此全身美白要盡量避免這些東西。
總結(jié)：俗話說(shuō)一白遮5丑，這不是開玩笑的，作為女性的我真的認(rèn)為白真的很重要。所以大家平時(shí)要注意防曬，出門要涂抹防曬霜。要做一個(gè)美貌與才華于一身的美女哦!
