很多女性臉部都會(huì)有毛孔粗大、起痘痘。那導(dǎo)致這些的原因可能是平時(shí)沒有很好的護(hù)膚，還有飲食，沒有選擇適合自己的爽膚水。那油性皮膚毛孔粗大怎么辦?油性皮膚如何去痘痘?油性皮膚怎么改善?我們來了解一下!
油性皮膚毛孔粗大怎么辦
一、少吃辛辣食物：辛辣食物會(huì)刺激身體內(nèi)分泌，使皮膚出油，從而堵塞皮膚毛孔，然后油脂堆積在毛孔中，逐漸凝結(jié)，從而形成黑頭。要想去減輕皮膚油性問題，減少黑頭，首先應(yīng)從飲食抓起，平常飲食應(yīng)該清淡一點(diǎn)，多吃些蔬菜。比如說：火鍋，麻辣燙等等應(yīng)該少吃。
二、及時(shí)清除腸道毒素：我們平常吃的食物消化后如果不及時(shí)排出來就會(huì)留在腸道中，堵塞腸道，這些物質(zhì)如果被再次吸收就會(huì)對(duì)身體有害，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致便秘。那么早餐必須吃好，晚餐可以少吃。平?？梢远喑孕┫憬?，蘋果等促進(jìn)腸胃，晚上睡前沖一杯蜂蜜水，美容養(yǎng)顏。
三、多運(yùn)動(dòng)多出汗：我們的毛孔中有許多垃圾，如果不及時(shí)清理就會(huì)阻塞毛孔。所以我建議大家多運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)，毛孔垃圾會(huì)隨著流出的汗帶出體外，體內(nèi)的垃圾也會(huì)隨著汗腺清理出來。運(yùn)動(dòng)后不要用冷水洗臉，應(yīng)該用溫水清理，然后再用冷水洗，縮小毛孔。
四、皮膚補(bǔ)水：市面上的護(hù)膚品多種多樣，美白的，去皺的，去黑頭的，補(bǔ)水的等等。我個(gè)人認(rèn)為什么種類都比不上補(bǔ)水的護(hù)膚品。皮膚上的斑，痘痘，出油等許多問題都是缺水導(dǎo)致的，只有水補(bǔ)上去了，這些問題才會(huì)逐漸消失，所以皮膚補(bǔ)水是必不可少的。
五、敷面膜：很多人不喜歡敷面膜，嫌麻煩，只用基本護(hù)膚品，這是不行的。一周至少要敷兩次面膜。如果大家擔(dān)心買的面膜含添加劑，可以用黃瓜做面膜有收縮毛孔的作用。
六、有充足睡眠：我個(gè)人看來，無論是做什么，充足的睡眠是必不可少的。只有有充足的睡眠，身體的各項(xiàng)功能才能好運(yùn)轉(zhuǎn)，每天至少要睡足七個(gè)小時(shí)，夜間十點(diǎn)到早上六點(diǎn)佳。這樣身體的各項(xiàng)功能才能平衡。
油性皮膚如何去痘痘
1、油性皮膚由于大量出油而沒有被徹底清潔干凈，這樣就會(huì)造成油膩堆積，導(dǎo)致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產(chǎn)生。
2、油性皮膚的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規(guī)律等因素，也會(huì)造成痘痘的產(chǎn)生。
3、經(jīng)常化妝，但是沒有及時(shí)清理，或者是沒卸妝就睡覺，也會(huì)給痘痘生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
