毛孔就像是皮膚上面的透氣孔一樣，我們每個(gè)人身上都有無(wú)數(shù)的毛孔。一般來(lái)說(shuō)當(dāng)毛孔比較干凈的時(shí)候，是看不到它的存在的。只有毛孔里面堆積著污垢，我們看到才會(huì)感覺(jué)很明顯。那么毛孔粗大應(yīng)該怎么辦呢?想知道就請(qǐng)看下文吧!
少吃辛辣食物
辛辣食物會(huì)刺激身體內(nèi)分泌，使皮膚出油，從而堵塞皮膚毛孔，然后油脂堆積在毛孔中，逐漸凝結(jié)，從而形成黑頭。
要想去減輕皮膚油性問(wèn)題，減少黑頭，首先應(yīng)從飲食抓起，平常飲食應(yīng)該清淡一點(diǎn)，多吃些蔬菜。比如說(shuō)：火鍋，麻辣燙等等應(yīng)該少吃。
充足睡眠
我個(gè)人看來(lái)，無(wú)論是做什么，充足的睡眠是必不可少的。只有有充足的睡眠，身體的各項(xiàng)功能才能好運(yùn)轉(zhuǎn)，每天至少要睡足七個(gè)小時(shí)，夜間十點(diǎn)到早上六點(diǎn)佳。這樣身體的各項(xiàng)功能才能平衡。
及時(shí)清除腸道毒素
我們平常吃的食物消化后如果不及時(shí)排出來(lái)就會(huì)留在腸道中，堵塞腸道，這些物質(zhì)如果被再次吸收就會(huì)對(duì)身體有害，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致便秘。
那么早餐必須吃好，晚餐可以少吃。平?？梢远喑孕┫憬叮O(píng)果等促進(jìn)腸胃，晚上睡前沖一杯蜂蜜水，美容養(yǎng)顏。
多運(yùn)動(dòng)多出汗
運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們的身體好處頗多，對(duì)于皮膚的改善也是有幫助的。當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候毛孔內(nèi)的一些污垢會(huì)被汗水連帶著排出身體，變得干凈。
毛孔在運(yùn)動(dòng)之后可以完全打開(kāi)，自由的呼吸。建議大家在運(yùn)動(dòng)后可以做些去毛孔的護(hù)膚步驟，這個(gè)時(shí)間是比較適合的。
皮膚補(bǔ)水
市面上的護(hù)膚品多種多樣，美白的，去皺的，去黑頭的，補(bǔ)水的等等。我個(gè)人認(rèn)為什么種類(lèi)都比不上補(bǔ)水的護(hù)膚品。皮膚上的斑，痘痘，出油等許多問(wèn)題都是缺水導(dǎo)致的，只有水補(bǔ)上去了，這些問(wèn)題才會(huì)逐漸消失，所以皮膚補(bǔ)水是必不可少的。
敷面膜
多數(shù)的面膜是補(bǔ)水效果的，不過(guò)也有專(zhuān)門(mén)的收縮毛孔功效的面膜。大家可以選擇可靠的品牌，每周敷面膜一到兩次即可，多了也會(huì)造成皮膚負(fù)擔(dān)。
