冬天來臨，天氣比較干燥，使我們的皮膚也變的干燥起來，這時(shí)候護(hù)膚就很重要，其中臉部的清潔也很重要，很多人不會(huì)正確的洗臉，臉上總是洗不干凈，這對皮膚是非常不好的，當(dāng)皮膚干燥的時(shí)候，我們有什么方法能夠緩解皮膚干燥呢，教你幾個(gè)冬季護(hù)膚的小常識(shí)，讓你這個(gè)冬天過的非常滋潤。
1、注重飲食調(diào)理護(hù)膚：皮膚的狀態(tài)跟飲食有很大的關(guān)系，比如我們平時(shí)吃的油膩了，臉上的油脂就會(huì)增多，或者吃的食物太辛辣了，就會(huì)長痘痘，所以飲食的合理搭配很重要，冬季在飲食上，我們一般吃新鮮的應(yīng)季蔬菜較少，而是會(huì)吃很多的肉類，這會(huì)使體內(nèi)缺乏維生素，從而變得干燥，所以應(yīng)該多吃水果蔬菜。
2、去角質(zhì)要適宜：肌膚上的細(xì)胞每天都在新陳代謝，所以有很多人會(huì)經(jīng)常性的去角質(zhì)，使皮膚看上去非常的嫩，但是在冬天經(jīng)常去角質(zhì)是對皮膚很不好的，次數(shù)應(yīng)該減少一點(diǎn)，兩三個(gè)星期去一次是好的，去角質(zhì)的次數(shù)減少了，敷面膜的頻率可以增加，來提升肌膚的水潤度。
3、護(hù)膚品的選擇很重要：冬天的護(hù)膚品要跟其他的季節(jié)不同，冬天的護(hù)膚要注重保濕，因?yàn)槎斓奶鞖獗容^寒冷，皮膚容易干燥，所以給肌膚補(bǔ)充水分很重要，多喝一些溫水，既可以暖身體，也可以補(bǔ)充身體的水分，也可以多敷一些面膜。
4、科學(xué)潔面：冬季清潔皮膚有四大禁忌，忌太頻繁、忌水太熱、忌揉搓過重、忌用香皂潔面，冬季本來就天氣干燥，如果在關(guān)鍵的潔面護(hù)理上一再犯錯(cuò)誤，就很難養(yǎng)出好膚質(zhì)了。冬季清潔皮膚，一定要注意，水溫不能過熱，天氣再冷也不要貪熱哦，其次要注意不能用香皂洗臉，香皂屬堿性，在干燥的冬季用香皂洗臉，會(huì)令皮膚越發(fā)干燥，手工皂也少用吧。洗臉之后，需要及時(shí)涂抹上滋潤的爽膚水和面霜，從擦干臉上的水分到涂抹爽膚水的時(shí)間不要超過三十秒，及時(shí)補(bǔ)水，不給干燥留一絲機(jī)會(huì)。
5、充分休息：肌膚正常的新陳代謝總是與良好的充足睡眠密不可分，冬季晝短夜長，美眉們需要充足的休息，保持良好的睡眠狀態(tài)，來維持身體和肌膚正常的新陳代謝，從而令膚質(zhì)更加健康。好在睡前敷上一款滋潤補(bǔ)水的面膜，再飽飽地睡上美容覺，堅(jiān)持一整個(gè)冬季都這樣保養(yǎng)，皮膚會(huì)非常水潤健康。
1、皮膚清潔，這個(gè)很重要，尤其是臉部，就像冬天，要是好多天不洗澡，腿上、身體和臉上都會(huì)有老的皮層脫落，粘在新皮膚上，看起來非常干燥。
2、每天都要洗澡，去除一天下來身體排出的異物和雜物，皮膚也是如此，洗澡過程中能夠通過水帶走這些沒用的雜物。
3、及時(shí)卸妝，這點(diǎn)很容易被廣大女性疏忽。如果化妝，則需要用專業(yè)的卸妝油來卸掉妝容，很明顯的大家都知道，經(jīng)?；瘖y且卸妝不積極的人，臉部非常干燥且痘痘較多，還有可能會(huì)引起其他疾病。只有卸妝好了，才能打開肌膚上的毛孔，讓水分充分吸收進(jìn)去哦。
