護(hù)膚一直是很多女性關(guān)注的話題，特別是在冬季這個(gè)干燥的季節(jié)，我們應(yīng)該如何美容護(hù)膚呢?冬季護(hù)膚一直是一大難題，冬季護(hù)膚小常識是什么?我們也知道護(hù)膚是一件不容易的事情，美容護(hù)膚的小竅門是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　如何美容護(hù)膚

　　白開水

　　想要皮膚好我們應(yīng)該每天早上喝一杯把開水，白開水是一種非常好的東西，它可以排除體內(nèi)的毒素，及時(shí)補(bǔ)充夜間所丟失的水分，使皮膚不再干燥。晚上的一杯白開水利于晚間血液循環(huán)，不會導(dǎo)致血液太過粘稠，導(dǎo)致血液缺氧不利于身體色素和毒素的排除。

　　礦泉水

　　礦泉水也很不錯(cuò)它含有比較多的礦物質(zhì)和一些微量元素，可以是我們的皮膚得到改善，用礦泉水中的微量元素在潔凈后的臉上敷，有利于臉部微量元素和水分的補(bǔ)充。

　　酸奶

　　酸奶也是不錯(cuò)的護(hù)膚產(chǎn)品，女性朋友都比較容易缺鈣，而牛奶中的酸奶有利于促進(jìn)人體鈣元素的吸收，使女性同胞及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)。

　　睡眠

　　睡眠是保養(yǎng)皮膚的一個(gè)有效手段，每天晚上10點(diǎn)到次日5點(diǎn)是皮膚修復(fù)佳時(shí)間，因此女人千萬不要晚睡，在10點(diǎn)之前睡好，當(dāng)然萬一比較忙，一定要在11點(diǎn)睡覺。

　　醋

　　都說女人愛吃醋，這不是沒有科學(xué)依據(jù)的。吃醋對于女人皮膚而言也有較大的改善效果。每日吃點(diǎn)醋有利于血管硬化疾病的預(yù)防，在洗臉?biāo)蟹劈c(diǎn)醋有利于達(dá)到養(yǎng)顏效果。

　　泡腳

　　泡腳有利于改善全身的血液循環(huán)，達(dá)到血液新城代謝的作用，使體內(nèi)毒素排出。在早上泡腳半小時(shí)或者晚上泡腳一個(gè)小時(shí)都能夠有效延緩皮膚衰老。

　　水果

　　多吃水果，尤其是富含維生素C的西紅柿和蘋果。都說蘋果具有美白功效，一點(diǎn)都不假，尤其是孕婦在懷孕期間吃蘋果，孩子出生時(shí)的皮膚會很好，很白。

　　茶水

　　茶葉水能夠清除腸胃內(nèi)多余的脂肪，達(dá)到天然減肥的效果。如果你胃部沒有毛病，可以養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣。

　　敷面膜

　　在睡覺之前敷上面膜能夠吸附一天下來臉部的臟東西，達(dá)到清潔和緊致皮膚的效果，還可以修復(fù)皮膚中失去的水分。

　　冬季護(hù)膚小常識

　　面部護(hù)理