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怎么美白皮膚 這樣做可以讓皮膚白皙光滑

  每個(gè)人都想讓自己的皮膚變白,這樣看起來會(huì)比較美麗,怎么才能美白皮膚呢?在生活中美白皮膚的方法有很多,我們一定要選擇適合自己的一種。很多食物在美白皮膚方面有輔助的效果,大家知道吃什么可以變白嗎?下面就一起看下去吧。

  怎么美白皮膚

  技巧1:身體乳+全身按摩

  人的皮膚只有充滿了水分,看起來才會(huì)有光澤感和飽滿的感覺,讓皮膚變得白皙就要給皮膚喝滿水,我們可以在每次洗完澡之后給身體涂抹潤(rùn)體乳,肌膚有要水滋潤(rùn)才會(huì)顯得有光澤,白白嫩嫩的。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆稽c(diǎn)全身的按摩。

皮膚只有充滿了水分,看起來才會(huì)有光澤感和飽滿的感覺

  技巧2:去角質(zhì)

  我們知道臉上的角質(zhì)是需要去除的,皮膚也是如此哦。要及時(shí)的清除掉已經(jīng)老化的膠質(zhì),才能去除晦暗,讓皮膚煥發(fā)光彩,還有利于護(hù)膚品的吸收,想要自己的身體變白去除膠質(zhì)是必要的,大家應(yīng)該一星期就去一次角質(zhì)。

  我們可以選擇有去除膠質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品,應(yīng)該要在全身都使用,之后在洗完澡時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的皮膚白白滑滑的,接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開,這樣會(huì)比較容易讓皮膚中的一些有毒物質(zhì)快速的排出體外。

  技巧3:綠茶沐浴

  將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包,放入絲襪或棉布袋中,再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水,浸泡10-20分鐘,然后再沐浴。綠茶能去除肌膚油脂及污垢,有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì),長(zhǎng)期堅(jiān)持可以達(dá)到美白的功效。

  技巧4:雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

  將五只雞蛋打成蛋液,在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜,將三者均勻地混合均勻。潔膚后,將體膜均勻地涂抹全身,用指腹和掌心對(duì)肌膚進(jìn)行揉搓和按壓,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,幫助排毒,按摩后雙手輕輕拍打,促進(jìn)肌膚水分和養(yǎng)分吸收,30分鐘后用溫水沖洗干凈。

  技巧5:玫瑰精油泡澡

  在浴缸里滴幾滴玫瑰精油,等散發(fā)出一些芳香的時(shí)候再進(jìn)去侵泡,不但可以刺激血液循環(huán),還能讓肌膚變得更白皙光滑,而且可以讓整個(gè)身體都發(fā)亮白皙幼滑哦。

在浴缸里滴幾滴玫瑰精油

  技巧6:泡牛奶浴

  喝牛奶可以讓皮膚美白,泡牛奶浴也是個(gè)不錯(cuò)的全身美白方法,將約1000ml的鮮奶倒入熱水中,攪拌均勻至半透明。牛奶浴時(shí),加入幾滴玫瑰精油感覺會(huì)更好。水好稍微熱些,泡20-30分鐘,讓毛孔打開,然后涂上美白潤(rùn)體乳液,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可以使膚色白凈均勻。

  美白皮膚的方法

  常喝葡萄籽可美白

  每天晚上臨睡前,用37度的溫牛奶泡葡萄籽飲用,每一次喝的時(shí)候,可以剩下一點(diǎn)點(diǎn)用面膜紙浸泡其中,之后敷在面部。這樣內(nèi)調(diào)外敷效果加倍,堅(jiān)持使用一段時(shí)間美白效果很明顯。葡萄籽中富含維生素、亞麻油酸及多種氨基酸等等,能預(yù)防黑色素沉淀,降低紫外線的傷害,從而達(dá)到美白亮膚的功效。

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