身材再好，腫腫的臉部也會讓你給別人留下胖胖的印象。那么我們應該如何瘦臉呢?吃什么能瘦臉呢?如果你正在為瘦臉這個問題所困擾的話，就不妨跟著小編學學瘦臉按摩的方法吧。這些簡單的按摩方法能夠幫助我們疏通淋巴，收緊臉部，讓你擁有精致迷人的小臉。
小臉秘訣大公開
矯正體姿減肥成功邁出的一大步。臉部也一樣，哪些部位是“錯位”了。而想要有好的身姿，平日就必須養(yǎng)成姿勢正確的好習慣。
臉看起來都很浮腫憔悴，那是為什么呢
臉部表面有很多的淋巴液從那里流過，還有血氣流通的經(jīng)絡管道也在這里通過。臉部的大部分問題都是由于淋巴和經(jīng)絡血氣流動不流暢所導致的。首先就要讓淋巴和經(jīng)絡血氣流動變得流暢，這才是瘦臉美顏的根本。
那么為什么會氣血不暢呢?這與我們的日常生活習慣是緊密相關的，尤其是我們不良的姿勢。很多時候，女性往往會忽視掉自己的不良的日常姿勢，卻不知道，這就是導致我們的肌膚出現(xiàn)問題的一個重要原因。如果你能在平時保持良好的姿勢，那么臉部也會有自然的表現(xiàn)。
從正確的姿勢開始
無論是在工作還是做家務等，在日常生活當中就采取正確的姿勢，并且保持下去，矯正身體部位的移位，這個是美顏、減肥的基礎。
消除浮腫，拉緊臉部線條
(1)舒緩膀胱經(jīng)絡
1.往前伸出一條腿，同一側的手伸直往上抬。
2.抬高的手擺到身后。
每一側重復1～2次該動作。
3.伸直手臂，通過身體的側面，手往前擺。
4.把身體重心轉移到另一條腿，手跟著伸直往上抬。
每一側重復1～2次該動作。
提示
從后面，穿過脖子、背部、臀部，往上畫出一個弧度。
(2)提拉臉部線條，讓臉變小
1.轉動手腕
轉動手腕，同時手肘跟肩膀也會跟著一起轉動，特別是能把轉動手腕所帶來的刺激從脖子傳送到下顎。讓手腕到下顎線上的淋巴流動更加暢順，消除下顎浮腫。
