晨起五步按摩法讓你瘦臉更有效

　　核心提示：每當早上起床看到自己浮腫的大臉就非常的郁悶。其實殊不知早上是瘦臉的佳黃金時段，只要你學(xué)會這簡單的5個動作，保管你一個月速變古典小臉美女!

　　第一步：在臉上涂抹均勻緊致精華液后，用食指、中指、無名指指腹從鼻側(cè)開始輕輕由下往上拉提至眼尾。

　　第二步：雙手的食指、中指、無名指由下頜處開始，打圈至耳旁，讓臉部輪廓更有形。接著以指腹打圈方式輕輕按摩。

　　第三步：嘴唇緊閉，雙眼張開，臉上呈自然表情，雙手除中指外稍微彎曲，然后用中指指腹按住兩邊的鼻梁順著鼻子線條往下拉，動作重復(fù)15次。

　　第四步：后則是從鼻端開始，螺旋狀方式由下往上輕輕的按摩。

　　第五步：后用手掌輕輕拍打臉頰，然后用手掌溫熱臉頰，輕輕按壓，就完成了整個的步驟。

　　五個小步驟輕松打造小臉，瘦臉不再是問題。

　　瘦臉按摩怎么實施

　　1、早晚按摩

　　每天早晚一定要養(yǎng)成按摩的好習慣，而且時間不用太多。假期時間充裕，不用像平時一樣精簡護膚步驟，因此不管是皮膚松弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。

　　很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產(chǎn)品推出，配合按摩，會讓效果得到更好的發(fā)揮。

　　千萬不要自己隨意發(fā)揮，不遵循皮膚紋理的走向，很可能適得其反。

　　2、按穴位

　　如果能夠?qū)W會按穴位的話，對瘦臉是一種很大的幫助。位于前頸喉結(jié)外側(cè)3cm處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，有增進臉部血液循環(huán)和使皮膚緊致的神奇功能。

　　仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部盡可能地向后伸展，堅持10秒鐘，慢慢將下巴盡可能地收回，停留5秒鐘后放松下來，再重復(fù)多次。