五款DIY花草茶 快速瘦身不反彈
不知道大家是否了解茶飲在減肥瘦身過程中所起到的作用，其實喝茶不僅有益于健康，還能解油膩、去油脂，讓你全身心的享瘦。下面小編就要介紹給大家?guī)讉€DIY瘦身茶，讓大家的減肥之路更順暢哦。
一、草本瘦身茶
主料：3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草、2g薄荷葉。
做法步驟
將以上原料用2000cc的水煮沸即可飲用。
二、緊致瘦腿茶
主料：5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草。
做法步驟
將以上原料混合加入熱水沖泡10分鐘即可飲用。
三、玄米茶
主料：糙米一碗、綠茶一碗。
做法步驟
1、糙米放在炒鍋里，小火慢慢地炒，炒到變黃了，關(guān)火，放涼。
2、跟綠茶混合好了，罐存。
3、取一勺玄米茶，放在壺里，倒入熱開水，浸泡一會后，可以喝了。
