天生注定的臉型讓我們只好勉強(qiáng)的承擔(dān)，但是不是就要如此甘心接受，誰(shuí)不想要個(gè)小且精致的臉蛋呢!但是要怎么做才好呢?今天，小編就為大家好好的介紹一下瘦臉的方法，下面隨小編一起來(lái)看看，怎么可以瘦臉還有如何瘦臉才對(duì)吧!
目錄
3、幾款瘦臉飲品 4、簡(jiǎn)單的瘦臉食譜
5、運(yùn)動(dòng)瘦臉的方法 6、快速瘦臉的秘笈
如何瘦臉快有效
不是每一個(gè)人都能像明星們擁有小巧精致的臉蛋，雖然先天的不足，但是我們可以通過(guò)后天的努力來(lái)改變的，下面就隨小編一起來(lái)看看吧!
現(xiàn)在懷孕瘦臉的方法也是很多的，瘦臉運(yùn)動(dòng)，瘦臉按摩，甚至有一些女性會(huì)打瘦臉針，那么多的瘦臉?lè)椒?，究竟如何瘦臉快有效，下面我們一起?lái)看看瘦臉快的方法，女性朋友快來(lái)嘗試一下吧。
瘦臉運(yùn)動(dòng)——瘦臉快速
一、V臉?biāo)俪蛇\(yùn)動(dòng)法
1、先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然后將你的左上眼皮微抬，高于正常姿勢(shì)，接著換成右眼。重復(fù)20次。注意不能使額頭起皺紋。
2、使到眼球就像鐘表的指針那樣向左轉(zhuǎn)，然后向右轉(zhuǎn)。頭和眉毛一定要保持不動(dòng)。一次完成4組，每組左右各4次。
3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個(gè)聞胡蘿卜的小兔子那樣。完成10次。
4、用一點(diǎn)力吸住臉頰，向前努嘴，發(fā)出“伊”、“久”、“姆”三個(gè)音。共10次。
5、吐出舌頭，下頜保持不動(dòng)，每次要堅(jiān)持幾秒鐘。共20次。
6、卷一卷你的舌頭，舌尖向后收，然后整個(gè)舌頭向前伸，同時(shí)下頜向下伸。共20次。
二、磨練笑容練習(xí)
嘴角用力勉強(qiáng)做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會(huì)被人說(shuō)成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發(fā)生，請(qǐng)一定要認(rèn)真鍛煉臉頰的力量。
瘦臉按摩——瘦臉有效
一、全面瘦臉按摩
從額頭到太陽(yáng)穴，雙搜稍稍用力按壓3~4次，稍事休息后用雙手的中指、無(wú)名指交替輕輕按下鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1~2次再以螺旋方式按摩雙頰，由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，輕輕按摩兩次。稍事休息后再以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，有左至右往返三次，后用雙手掌右下向上輕撫頸部。
二、淋巴按摩
兩手屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區(qū)域。慢慢地利用拇指的力量將下巴向上推，頭抬起來(lái)，再慢慢放下。兩手五指并攏，從耳骨后一直往下按至鎖骨處。每個(gè)臉部按摩動(dòng)作后均可重復(fù)此動(dòng)作作為結(jié)束，共3次。
臉大的女性對(duì)如何瘦臉快有效都是很關(guān)注的，看到有瘦臉的方法就想去嘗試，但是只是一時(shí)的熱情，不能夠堅(jiān)持下來(lái)，臉也沒(méi)能夠很好的瘦下來(lái)，想要瘦臉的mm，不論選擇什么樣的方法都要能夠堅(jiān)持下來(lái)，堅(jiān)持下來(lái)相信一定能夠看到你的臉變小了。
